現年60歲的倪夏蓮出身上海，1979年進入中國國家隊，曾奪下世界桌球錦標賽混雙冠軍，1986年退役。不過之後她經過友人引薦，1990年「復出」加入盧森堡國家隊並轉換國籍，至今獲得兩屆歐錦賽女單金牌。
此外，大小國際賽事都能見到倪夏蓮的身影，並5度代表盧森堡出戰奧運，2020年東京奧運，她以56歲的年齡出賽，寫下桌球史上最年長紀錄，也因此被稱為「最強桌球阿嬤」。
2023年，剛過60歲的倪夏蓮在WTT（世界桌球聯盟）哈維若夫支線站，在女單四強賽以直落三擊敗中國19歲新星陳熠，冠軍戰再擊敗台灣好手劉馨尹，成為WTT史上最年長的奪冠球員！
2024年3月22日，倪夏蓮在WTT貝魯特支線賽，僅花20分鐘，就以11-8、11-5、11-5直落三橫掃南韓的徐孝元，以60歲又8個月，再度刷新自己保持的世界紀錄。奪冠後她在個人IG貼出與獎盃和教練的開心合照，並寫下，「不能讓年齡阻礙我奪冠！」
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