霍華德從年輕時進入聯盟開始，就以勁爆的體能著稱，根據2019年的NBA體態調查，當時霍華德的體脂肪只有6.2%，對戰過去這3年的霍華德的體態，完全沒有走樣，就可以知道他自我保持的態度有多好。
從今天的影片中來看，霍華德赤裸著上半身，依舊看出來渾身肌肉，他自從抵達台灣後，隔天就立刻投入球隊訓練，接著又認真的自主訓練，感覺得出來真的很有企圖心。
雲豹體能教練維達斯還加碼分享一段小趣聞，證明霍華德不同於其他人的身體條件，他說：「過去火箭隊時期，有一次霍華德在練習時跟控球後衛比賽跑，甚至還跑贏了那名後衛！他真的花費很多心力在保持身材。」
桃園雲豹昨天在T1新賽季首戰不敵台鋼獵鷹，過程中一度落後將近30分，霍華德19日登場，最能替球隊帶來立即性的幫助就是防守，尤其台灣走國際籃球規則，並沒有設定禁區防守3秒，霍華德可以自由的在禁區待好待滿。
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