直說自己「真的爛」 戴培峰2021年季後從「肌力」做改變
戴培峰日前接受專訪，筆者提到要請他談今年與去年的改變，他直說自己「真的爛」，因此季末下定決心想要改變自己。思考後戴培峰決定從建構身體開始，於是才正式開始接觸系統性的重量訓練。
戴培峰回憶道：「剛進來不知道重量訓練的東西，而且進來3年多覺得表現沒有到自己預期的目標，加上又看到學長、同學去接觸重量訓練後展現成果，自己就想要試試看。那時剛好找上那時候還沒有進來球隊呂宗恩（現任富邦悍將體能教練、狀猿運動工作室創辦人）訓練，從肌力、身體素質去做改變，到現在確實今年幫助很大，像是丟球的上肢肌力感覺不錯。」
戴培峰詳細解釋，他認為去年到接近季末時傳球會不夠有力，反而在出賽數達到生涯新高的今年，傳球上也都還能傳出有品質、有力的球路，最重要的是找到「控制身體」的感覺。
接球、拿球、傳球全部「打掉重練」 和投捕教練劉家豪一起最晚離開球場
職棒選手在建構好足夠的肌力、爆發力，並且在打擊、投球找到順暢的動力鏈後，就要進入技術訓練的部分。今年季前原富邦悍將投捕教練古久保健二轉戰樂天桃猿擔任首席教練，而原樂天桃猿投捕教練劉家豪則是「對調」穿上藍色球衣，讓戴培峰也有全新訓練感受。
回憶和教練劉家豪的「第一次接觸」，戴培峰笑說，一開始確實和他不太熟悉，兩人對於訓練、比賽的想法確實也有經歷一段時間才慢慢契合，「他也不斷想要理解我們的想法，後來經過幾次深聊後真的感受到他很想要幫我成長的目標，當然也給我有別於古久保教練的不同方向去嘗試，不是說原本的方式不好，而是我自己就沒有好的表現，也想要換個方式試試看。」
訓練上劉家豪帶著戴培峰從基本開始練，戴培峰回憶，從1月重訓營開始劉家豪就帶著他一起訓練，自己在做完重量訓練後，再進行大量的基本動作訓練，幾乎2人都是最晚離開球場的成員。
「講真的可以說打掉重練，劉家豪教練都給我新的方式。比如拿球，前一年可能急所以拿不好，那時候透過很大量的基本動作訓練，讓動作變成身體自然反應，那時候拿球、接球的一個小動作每天重複100顆以上，有時候確實雖然覺得很累、無聊，但是一想到去年成績就覺得完全沒有不練的理由，就咬咬牙繼續努力。另外他在帶我訓練時另一個重點是擋球，當然訓練量也是一般球迷想像的量，但是在訓練的過程當中我自己感覺不錯，算是動作的微調，比如先發力的點不一樣的感覺，讓我在丟球、接球、拿球和擋球上，都有感受到是對的、適合我的東西。」戴培峰說道。
另外捕手除了在場上接球、傳球和擋球外，另一個重點當然是配球與引導。戴培峰直言，雖然配球是結果論的東西，但是賽前、賽中和賽後彼此間還是會討論，「他提出覺得可以改善的地方，我也提出我當下的想法後再進行討論，重點是給我的感覺不是「馬後砲」，我們會整件事情攤開來好好討論。而且一個好的捕手就需要有很多想法，他也很樂意去討論、接受我的想法，對我來說不是說一步做一步的感覺。」
劉家豪相當用心在帶這位「狀元捕手」，戴培峰也確實可以感受到教練用心良苦，他說：「球場外的時候，他也給了我一些觀念，有時當然也會瞎聊，但他在跟我分享事情時，常提醒我更加珍惜在職業舞台發揮的機會，不要今年有點成績就自滿、自傲，我也有記在心裡，很感謝他的提點。」
國貨不會比較差 戴培峰對捕手金手套有強烈競爭意識
截至19日為止，戴培峰在95場捕手出賽中場次中，有75場是先發捕手都是生涯新高，並且705.2局中有606個守備機會僅有5次捕逸，63次被盜壘中抓到28次，阻殺率高達4成44，並且帶領投手、配球與掌控比賽等數據無法呈現的進步有目共睹，甚至連味全龍隊總教練葉君璋都在8月20日龍隊林辰勳與戴培峰同場先發的比賽後盛讚，這2位年輕捕手讓他「看到希望」。
戴培峰今年是金手套強力競爭人選，不過其他隊林岱安、張閔勛，福來喜成績也不錯，最後獎落誰家還有得觀察。
戴培峰受訪時談起金手套獎有強烈競爭意識，他回憶在去年季後做那麼多努力，但自己一開始仍無法獲得教練團信任常上場。他說：「當然很想拿獎項，而且回憶季初，那時我真的很難過，花了那麼多心力結果還是沒辦法上場，直到後來慢慢把握機會並且一切步上軌道，如果能拿這個獎，我覺得是證明自己可以做到這件事，而且也算是給教練一個最好的回饋 謝謝他願意花時間陪我訓練、栽培我。」
戴培峰直言，挑戰100場蹲捕跟金手套獎，是想真的證明自己是可以幫助球隊的補手，而不是上場就「烙賽」、輸球的人。就算最後沒拿到這個獎，也是給自己明年再更努力的目標。
挑戰相隔10年巨大里程碑 4大名捕後再有「百場捕手」
野手單季在一軍有100場出賽紀錄，代表已經是球隊倚重的先發戰力，但單季有100場蹲捕出賽紀錄的捕手，更是代表他是球隊不可或缺的本壘指揮官。中職史上僅有洪一中、葉君璋、鄭達鴻和高志綱生涯有單季捕手100場出賽紀錄，戴培峰今年要挑戰在這「四大名捕」後再有捕手達成出賽100場紀錄。
捕手百場出賽里程碑，對於戴培峰來說代表信任感。戴培峰受訪時還提到，拚百場蹲捕出賽紀錄有2個原因。他說：「現在職棒趨勢上，比較少捕手有機會達到100場出賽，今年想拚的原因其中之一是，想要趁現在年輕的時候拚，不然老了也不確定身體行不行。再來我覺得這是支撐我在球季後段繼續走下去的目標，假設我沒有這個目標，到現在這麼疲累的狀況，最後幾場我可能沒辦法撐完。中職環境有很多很好的捕手、學長，但已經10年都沒人達到紀錄，而且也不是每年都有有機會挑戰，自己想要好好把握。」
只要悍將剩餘所有比賽戴培峰自然就可完成單季百場蹲捕里程碑，他坦言，說不會疲勞是騙人，「如果比賽時狀況比較多，而且又是一週5場比賽中的後面幾場比賽，比賽結束蹲完下場時真的有「茫掉」的感覺，坦白說我現在也是在努力「ㄍㄧㄥ」，現在還不知道會怎麼樣，到時候也要觀察季後身體的反應，而且還要再多請教學長、教練怎麼面對疲勞。
進到職棒 戴培峰親眼見證什麼叫「天才不可怕，就怕天才比你更努力」
採訪的最後，筆者剛好問到戴培峰「覺得想在職棒發光發熱，到底是天份重要還是努力重要」。他直說：「天才不可怕，就怕天才比你更努力」。
戴培峰回憶，今年球季印象最深刻的是陣中資深主力內野手王勝偉在練球日練打的場景。他說：「像我蹲到7、80場時已經很累了，有時候練習日或假日想要好好休息、伸展或泡水 ，但每次經過打擊室幾乎都可以看到王勝偉學長在練習的身影，想想看他都這個年紀、這個出賽數一定比我還要疲勞，但他都還這麼努力在練習、精進自己，我有什麼理由不練？當下我真的被他感染，棒子直接拿了進去打擊室一起打，我想這就是成功的選手的樣子。
★快點加入《壹蘋》Line，和我們做好友！
★FB按讚追蹤《壹蘋新聞網》各大臉書粉絲團，即時新聞到你手，不漏任何重要新聞！
點擊閱讀下一則新聞
