賴智垣在2019年菜鳥年曾投過148公里球速，不過之後球速一直維持在140公里左右，今年轉戰富邦悍將找回過去身手拿下13個中繼點，並且在22日比賽再度投出148公里球速，展現「回春」姿態。
賴智垣今天賽前受訪回憶，去年被猿隊釋出後主動找上前職棒教練張立帆修正、調整投球機制，並且在來到球隊春訓時已經有自己的一套調整計畫。
「現在的調整菜單就很固定是某些選項，只是每天都會跟體能教練林屹洲、呂宗恩這邊討論，有時候一些抽一些項目、有時候補一些項目，讓自己以最好的狀態面對比賽。」賴智垣說道。
賴智垣認為最重要的是「知道為何而練」，以前的自己很怕練不夠、練不足，不太懂得休息與訓練並進，甚至「休息也是一種訓練」的重要性，常常有時「衝過頭」，現在則是會和2位各自專精重量、體能的體能教練討論自己真正的需求，並且讓身體始終保持在最高檔狀態。
賴智垣強調，自己的直球並不像曾峻岳那樣高轉速容易讓打者揮空，自己的重點是控球與策略讓打者打不好，所以不會在意球速。不過賴智垣清楚記得自己2019年是哪一場比賽投出148公里球速，不會忘記自己生涯的重要時刻。
今年悍將投手群多人投出個人新高球速，賴智垣認為，教練團相當用心都有控制比賽、牛棚用球數，加上體能教練也會不斷與每位選手討論後「量身訂製」相關的菜單、課表，可能都是讓隊友們可以盡情飆速的關鍵。
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