黃小柔曬胖照當警惕 透露保養體態妙方
【記者張瑞振／台北報導】43歲女星黃小柔從女子演唱團體出道，團體解散之後轉往主持及戲劇等方面發展，2014結婚後育有2子1女，家庭生活十分美滿。上月慶祝結婚10周年，特別一家人拍婚紗照作為紀念；拍照前為保持最佳狀態，黃小柔事前也做足準備功夫，刻意瘦身務求以最佳狀態拍下最美一刻，當然，老公對她的身材也是給予100分滿分。
陳沂眼神怪怪的！消失3月首露面 驚爆動手術「狀況沒有很好」
【黃詩淳／綜合報導】網紅陳沂近日開直播，透露自己很久沒現身的原因，是因為去做了眼袋內開的小手術，但因為眼睛腫了2個月都還沒好，所以她自認狀況沒有很好，才消失幕前一陣子。
啦啦隊女神每週花費20小時練就「美胸纖腰」 親曝人生高光時刻
【記者林秭渝／台北報導】「樂天女孩」Kira（詹云晴）2022年參加啦啦隊練習生徵選，經過一年的艱苦訓練，終於在去年初正式成為樂天女孩成員。從浪LIVE的超人氣直播主轉型成啦啦隊員，這一路充滿挑戰。但Kira透過不懈的努力和自我提升，不僅在外型上有了顯著的變化，還迎來更多的職業機會。談到這段辛苦的過程，Kira笑著說：「看到自己的進步，真的讓我非常有成就感！」
大肚腩歌手猛健身操到吐暈 以高爾宣為榜樣宛如重生秀六塊肌
【記者林丞偉／台北報導】自《大嘻哈時代》脫穎而出的PIZZALI，沉潛三年後加入高爾宣成立的音樂品牌「龍大謝」全新出輯，將在10月29日發行個人首張專輯《赤子》。他還找老闆高爾宣當健身教練，熱衷當「健人」的兩人把在健身房「撸鐵」心情哼成同名熱血饒舌，還以此做為「健身之歌」越練越帶勁，把高爾宣當「榜樣」的PIZZALI更因此操出體脂肪12的精實身材，在專輯封面奮力一脫大秀六塊肌。
3個月狂甩11%體脂肪！ 百萬YTR「胡子」靠這3招變型男
【記者張綵茜／台北報導】百萬YouTuber「胡子Huzi」以創新實驗與深度分析為頻道主要內容，被網友稱為「爆炸創作者」。不過因為生活習慣，導致他體重一度達到93公斤、體脂肪36%。如今瘦身成功，醫師揭密「精準找出肥胖原因」、「吃對的食物」以及「適當運動」，就能有明顯的瘦身效果。
三星Galaxy Watch心律不整通知功能上線 更新升級健康管理
【記者趙筱文／台北報導】台灣三星宣佈Samsung Health Monitor應用程式中新增的「心律不整通知」功能，現已正式獲得台灣衛生福利部食品藥物管理署核准，自即日起在台上線。
49歲男「罕見鼻癌」 台北榮總「摘除腫瘤」嗅覺仍成功保留
【記者黃泓哲／綜合報導】台北榮總的內視鏡顱底手術團隊近日成功幫助一名49歲的陳先生，通過經鼻內視鏡顱底手術，摘除罕見的顱底嗅覺母神經細胞瘤，並保留部分嗅覺功能。這項手術不僅根除了腫瘤，還讓陳先生的嗅覺維持正常。
陳曉東不藏了！父女同框照曝光 2愛女當嘉賓有酬勞
【記者黃閔／台北報導】陳曉東即將於9/28於台北小巨蛋舉辦「Reflection 陳曉東《心有獨鍾30週年》巡迴演唱會」台北站，出道30年首次「攻蛋」的他為備戰演唱會特別提早一周來台彩排，除了一下飛機就密集練團練唱外，更馬不停蹄跑到舞蹈教室彩排群舞，配合自己兩位女兒擔任嘉賓，在演唱會內容上特別衍生出兒童舞者伴舞橋段，為陳曉東攻蛋演唱會增添童趣活力的一面。
3年減不掉的體重3個月逆轉 奇美醫院助35歲女成功戰勝肥胖
【記者黃泓哲／台北報導】35歲的小美因為肥胖問題兩年來嘗試各種減重方法，卻始終無法成功，甚至體重還越來越高，健康狀況也變得更糟。直到她來到奇美醫院內分泌新陳代謝科主任洪晧彰的門診，經過三個月的治療，不但成功減重6公斤，還改善了她的代謝症候群問題。
藍心湄先天家族遺傳「三高」 獻出「第一次」身體現況曝光
【記者林秭渝／台北報導】藍心湄隨著年紀增長，代謝變差接近「完結篇」了，加上熱愛美食、宵夜又有小酌習慣，導致偶爾體脂肪飆升，或中段身材失控， 而藍心湄20多年來首次代言塑身類商品，估計已經瘦了將近６公斤，「隱形大剪刀」把蜜大腿變鉛筆腿，肉餅臉變Ｖ字臉，現在到處被稱讚：「ㄟ～妳最近好瘦喔！」。
從「苦命臉」到「好命貴婦臉」 自體脂肪填補全攻略
【任羿馨／綜合報導】你常被說看起來很累沒精神，感覺有點苦命嗎？以下在面相學中，代表運勢的五大「苦命臉」面相，都有可能會隨著年齡產生的脂肪、膠原蛋白流失和皮膚鬆弛而產生，如果再怎麼擦保養品都沒有明顯效果，這時就能嘗試透過自體脂肪補脂來做改善，擺脫疲態、變身好命貴婦臉！
50歲美魔女比基尼零修圖 羞喚蝴蝶遮雪乳
【吳惠菁／綜合報導】媒體人蕭彤雯分享減脂成果，穿上比基尼大秀身材，保證零修圖、零濾鏡，只害羞用蝴蝶小遮事業線。50歲的她10天內減重2.2公斤、體脂肪降了5%，除了腰圍、手臂、臀圍小一圈，腹部線條都出來了，她說照著營養師的菜單，一天三餐加下午茶吃得很飽，明顯改變是從一天頂多喝500cc水，現在每天喝超過4000cc，而她目標是先減脂再增肌，「我很怕肌少症」，接下來會搭配一些運動開始增肌。
妙齡女車禍下巴受傷縫合！鵝蛋臉竟變國字臉 脂肪移植重拾美貌
【記者鮮明／台中報導】台中市24歲女子小霞3年前騎機車出車禍受傷，送醫檢查發現下巴撕裂傷，所幸沒有臉部骨折及其他傷勢，當天進行下巴縫合手術即返家，1週後順利拆線，沒想到，後續2年多來下巴的疤痕越來越硬，原本鵝蛋臉竟變成「微國字臉」。小霞到仁愛長庚合作聯盟醫院整形外科求助，決定接受脂肪移植手術，順利改善疤痕造成的下巴變形，找回了自己原本鵝蛋臉及下巴曲線。
50歲肥男嗜飯糰、油條 醫釋疑：肥胖原因是「營養不良」
【記者黃泓哲／綜合報導】肥胖已成為現代人的常見問題，但減肥專科暨家醫科醫師楊智雯指出，營養不足也可能導致體重失控，甚至引發肥胖。楊醫師在小宙初日診所遇到一名50歲工廠主管的病例，說明了營養不良對健康的影響。
運動最佳時間！男女效益大不同 醫曝1時段有效降低血壓
【林士為／綜合報導】男女運動時段的不同，效益也會有所差別，減重醫生蕭捷健指出，美國斯基德莫爾學院（Skidmore College）的研究，男女在不同時間運動對燃脂、增肌和降血壓的效果有明顯差異，讓大家也開始猶豫要選擇上班前或是下班後運動。
遊日走5天卻胖2公斤 醫師示警「日本飲食暗藏3大陷阱」
暑假到來加上日幣貶值，不少人選擇到日本旅遊。但開業醫師以自身經驗提醒，雖然日本傳統飲食食材種類充足、脂肪攝取低，但外食卻藏澱粉過量、高油高鹽、糖分爆表陷阱。
遊日本走5天仍胖2公斤 醫師揭3大飲食陷阱
暑假到來加上日幣貶值，不少人選擇到日本旅遊。但開業醫師以自身經驗提醒，雖然日本傳統飲食食材種類充足、脂肪攝取低，但外食卻藏澱粉過量、高油高鹽、糖分爆表陷阱。
53歲黃少祺脫了！超猛腹肌全現形 超魔鬼菜單飲控保持身材
【記者林秭渝／台北報導】三立新八點台劇《願望》播出後反應熱烈，網友稱讚兩位主角黃少祺與江宏恩氣場超強，日前拍攝游泳戲，在夏日陽光下不吝展露好身材，年過半百的兩人狀態保養得超級好，江宏恩穿著連身三鐵泳衣下水，黃少祺則大方露出六塊腹肌。黃少祺對自己的身材要求很嚴格，「已經二十年了，我都會用高標準要求自己。我倒不會因為要在戲中展現身材，會夜不成眠有壓力，因為平常就已經做好準備！」
專訪｜席惟倫認愛跟另一半聊工作 涂善存不敢告白靠這樣確認關係
【記者黃閔／台北報導】涂善存、席惟倫在電影《我想和你在一起》中，分別飾演高中校草「王子杰」和校花「周芸菲」，戲外，兩人都自認感情方面太主動追愛，都會被失敗收場，席惟倫覺得可能是自己個性搞笑，跟自己的臉不搭才被拒，對此，涂善存持不同意見，「長大之後會發現搞笑很好，小時候都會喜歡男神跟女神，可是長大之後你會發現，其實你沒有那麼完美的人生，活得比較有趣」。
想要佛系減肥營養師傳授9要件 補充足夠水分是關鍵
【李家穎／綜合報導】不少人都想要輕鬆減肥，營養師高敏敏就分享，只要改變生活習慣，無形中就能慢慢變健康，也能讓自己多餘的體重下降。她就分享出9點，包含不吃肥肉減少脂肪攝取，水喝足夠就維持正常代謝，也能增加飽足感。
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