鍾雪瑩晉升新科金馬影后 擊敗張艾嘉連自己都詫異
【記者黃閔／台北報導】港星鍾雪瑩憑藉《看我今天怎麼說》成為新科金馬影后，在慶功宴上，鍾雪瑩回想聽到自己名字的當下，「我不知道有沒有拍到，我有點露出蛤的樣子」，鍾雪瑩透露要把獎座放在床頭，被問到會不會抱著睡，她笑回：「我不要在晚上重訓很累」。鍾雪瑩自曝平常是什麼都哭的人，如今卻那麼淡定，「可能我真的沒有想過，還沒有醒過來」。
館長新館進軍北市民生社區 「讓你知道什麼是真正的健身房」
【劉育良／綜合報導】成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢，昨宣布新館拓點台北市民生社區，2000坪的空間號稱將是台北市最豪華的場館，「館長會讓你知道什麼是真正的健身房」。
曾沛慈為搶金馬紅毯5美已「鐵腿」 認不敢看對手作品
【記者王思穎／台北報導】曾沛慈以電影《BIG》入闖金馬61女配角獎，達成「入圍三金」夢想。她今（13）日出席展覽活動笑說為了在紅毯搶前五美，努力重訓、跑步，直呼：「鐵腿中」。面對楊貴媚、張榕容、陸弈靜和劉奕兒等強敵，曾沛慈坦言不敢看對手的作品。
要減肥還要看血型？ O型要多吃蛋白質、少吃乳製品
【李家穎／綜合報導】減肥是許多人一生的課題，但你知道還能看血型來減肥嗎？營養師高敏敏就分享，美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師研究，血型療法可以針對不同血型調整飲食、運動，幫助減脂更順利。
她每到秋冬就BLUE又難過 身心醫教你「季節性憂鬱」如何自救
【記者黃泓哲／綜合報導】隨著天氣轉涼，你是否感到心情低落、每天都提不起勁？新竹身心科鄭佳益醫師指出，這不只是「換季不適」，很可能是「季節性情感疾患」(SAD)，又稱季節性憂鬱症。小婷就是其中一位患者。她每到秋冬，不僅早上難以起床，還對曾經熱愛的工作失去興趣，甚至靠甜食安慰心情卻適得其反，體重增加讓她更沮喪。經過醫師診斷和調整作息、飲食及適當治療，小婷才逐漸找回生活的活力。
42歲男減重「超極端」戒澱粉 沒減重反而血糖失控！醫揭正確減重秘訣
【記者黃泓哲／台北報導】楊智雯醫師指出，許多人減重時，常將澱粉視為「萬聖節的妖魔鬼怪」，完全不敢碰，期望能快速瘦身。一位42歲男性患者來找楊醫師求助。這位身高170公分、體重90公斤的男子，患有多年第二型糖尿病，糖化血色素高達9。他希望藉由減重和重訓來穩定血糖，但在努力了幾週後，體重卻卡關甚至回升，運動也變得力不從心。楊醫師發現，原來他為了加速瘦身，完全不碰澱粉，只吃水煮蛋、燙青菜或是雞胸肉和沙拉，導致身體碳水不足，影響運動表現和血糖穩定。
《神鬼戰士II》魔鬼訓練大公開 好萊塢男星直呼：被操得很慘
【記者黃閔／綜合報導】大導演雷利史考特近25年前藉由經典名片《神鬼戰士》，在全球締造超過四億六千五百萬美元的驚人票房成績，成為2000年全球票房第二高的電影。這部電影也讓男主角羅素克洛一炮而紅，成為國際巨星，並且獲得12項奧斯卡獎提名，最後贏得包括最佳影片獎在內的五項大獎。2024年《神鬼戰士II》將再度讓一位英勇的戰士以力量與榮譽之名對抗強大的羅馬帝國。
孫盛希北流開唱前犯太歲嗎？ 閃到腰丶摔破玻璃還二度將自己鎖門外
【記者林丞偉／台北報導】金曲歌后孫盛希下周六（9日）將在北流開唱，開唱倒數前，孫盛希忙完大獲好評的金鐘獎演出後，把握時間投入演唱會練團、練舞，為演出做最後衝刺準備。而因為腰傷無法健身的她則靠著皮拉提斯及練舞鍛鍊，接下來這一週孫盛希將全心專注練習並保持平靜，期待在演唱會上以最完美的狀態見到樂迷。
優雅生活的首選：EMFACE菲斯波引領無痛無創的美麗新趨勢！
【特別企劃】隨著年齡增長，面部肌膚老化已成為許多人無法避免的現實。科學研究顯示，肌膚老化的過程中除了膠原蛋白和彈性纖維流失，臉部表情肌肉群的肌力減弱，同樣是導致肌膚鬆弛與皺紋的原因之一。今年六月在台灣上市的EMFACE菲斯波是目前唯一無痛、無創且無需修復期的療程，能緊緻肌膚，同時深入肌肉層，達到雙效合一的拉提緊緻效果。台南維格診所皮膚科院長王昭欽醫師指出，EMFACE菲斯波同時具備煥顏電波緊緻肌膚與高強度電場，能選擇性地針對臉部上提的肌肉群重訓以提升肌肉張力，一起帶動原本下垂的組織，進而改善面部肌膚老化鬆弛的狀態。讓現代人在緊湊的生活中也得以輕鬆且優雅地對抗地心引力。
血友病新預防性治療 他不再當氣象台！正常健身潛水都「大丈夫」
【記者黃泓哲／台北報導】26歲的瑞陽，過去是個「人體氣象台」，一碰到天氣變化，關節就腫脹出血，讓他行動受限。然而，如今的他不僅能在健身房重訓，週末還約朋友打羽球，甚至挑戰衝浪、潛水。瑞陽表示：「現在每週只要打一針，我跟一般人沒什麼兩樣了！」這樣的改變，得益於血友病的新型預防性治療，讓他重獲自由生活。
獨家｜張菲以千萬酬勞接手遊代言 談復出之路鬆口「我從來沒有退休過」
【記者林秭渝、張瑞振／台北報導】台啤雲豹啦啦隊隊長小楓18日在IG上曝光了一組照片，透露與張菲合作手遊代言，張菲自從2018年主持完綜藝節目《綜藝菲常讚》後，幾乎退出演藝圈，因此照片一出，震驚各界。《壹蘋新聞網》與張菲本人聯繫，進行電訪，他開心笑說：「沒想到大家還這麼關注我，讓我覺得很溫暖，很有存在感和成就感。」更透露以1千萬酬勞接下手遊廣告。
RALPH LAUREN慈善系列新作登場 用「黑桃時尚」暖心抗癌
【記者劉旻君／台北報導】美國時尚品牌RALPH LAUREN為支持今年粉紅小馬抗癌活動，近日將吸睛的黑、粉撞色作為主視覺、拳擊運動為主題，推出全新「Live Well. Be Well.」系列，同時也攜手美國知名時尚健身器材品牌Bala合作限量版運動膠囊系列，藉由時尚、運動架起抗癌意識的強梁。
7成怕痛，9成怕老！最新醫美調查「幫臉部肌肉運動可抗老」成未來趨勢
【特別企劃】年關將近，大家先來盤點一下2024年初設下的目標已達成哪些？又有什麼代辦事項尚在努力中？小編提醒！每年最重要的自身投資「抗老保養」可別漏掉了！《壹蘋新聞網》日前舉辦「醫美消費行為大調查」現結果出爐，一起來看看其他人的醫美消費行為及對醫美保養的想法是什麼？還有聽說最近有一款國外爆紅的抗老新科技也引進台灣了！不管是醫美資深老手或新手小白都很適合喔！
網紅江老師曝下腹長巨型腫瘤 最壞情況連子宮都要拿掉！
【李家穎／綜合報導】網紅「我是江老師」以在網路上彈鋼琴走紅，開朗的談話形象也受到網友歡迎，但今（3）日晚間她發文透露，自己下腹部長了一顆大腫瘤，甚至開刀取除後，若是惡性就要再開一次刀，把整個子宮與其附近的淋巴結也一併拿掉。
抗老不必再忍痛！EMFACE菲斯波幫臉部肌肉重訓 讓蔡正浩院長讚「沒見過非手術的效果這麼好」
【特別企劃】嘿～愛美的你，已經開始有容貌焦慮了嗎？很想嘗試電音波拉提，卻又超級怕痛？快來認識國外和小紅書現在最新最火的「EMFACE菲斯波」吧！新科技EMFACE菲斯波為非侵入性、但治療深度可直達肌肉層，等於直接幫臉部肌肉做運動訓練，重點是無痛且無須修復期，讓美仁欣醫學美容診所蔡正浩院長稱讚「從沒見過非手術類的拉提效果可以這麼好！」
女主播踩7cm高跟鞋優雅背後的「職業傷害」 林靖芬爆汗操肌「2周修復」
【記者曾佳俊／新北報導】人人稱羨的女主播職業，鏡頭前光鮮亮麗，其實背後隱藏著不為人知的職業傷害。民視無線台晚間台語新聞主播林靖芬就表示，播報新聞時踩著7公分的高跟鞋，最久需連站2小時，大部分時間又得交叉站立，對於體力是非常大考驗，有幾次差點失去重心，才意識到必須自我加強鍛鍊，找回失去的肌肉力量。
高爾宣再爆喜訊 愛女出生前先安太座
【記者黃閔／台北報導】高爾宣和芮德將升格新手爸媽，喜迎女兒「米ㄌㄧㄥˉ（米漿台語，也是『迷你玲』諧音）」，其出道首場大型個唱「CTRL + N『新視界』」演唱會，將於11月30日解鎖高雄流行音樂中心（高流）舉辦，高爾宣興奮表示：「今年幾乎都在當空中飛人、感受各地歌迷的熱情，很疲勞卻很滿足。接下來是巡迴的最後一站，特別想留在大家敲碗已久的高雄，非常期待！而且高雄人是出了名的『熱』情。」
陳曉東不藏了！父女同框照曝光 2愛女當嘉賓有酬勞
【記者黃閔／台北報導】陳曉東即將於9/28於台北小巨蛋舉辦「Reflection 陳曉東《心有獨鍾30週年》巡迴演唱會」台北站，出道30年首次「攻蛋」的他為備戰演唱會特別提早一周來台彩排，除了一下飛機就密集練團練唱外，更馬不停蹄跑到舞蹈教室彩排群舞，配合自己兩位女兒擔任嘉賓，在演唱會內容上特別衍生出兒童舞者伴舞橋段，為陳曉東攻蛋演唱會增添童趣活力的一面。
金鐘女星太猛了！放膽生吞活蟲 15歲高顏值帥師弟吸睛
【記者林丞偉／台北報導】「斯巴達障礙跑競賽」今年邁入第八個年頭，2024新北場在VERVE贊助推動下，取得迪士尼的授權，特別推出漫威復仇者聯盟主題賽。斯巴達特別將這次平溪漫威復仇者聯盟主題賽記者會於新北舉辦，也邀請三位斯巴達推廣大使－金鐘「女兵」梁舒涵、唱作歌姬林采欣，以及有「小林志穎」封號的Dylan親臨現場與大家見面。
「美魔女」談詩玲激不得！撫摸鮮肉猛男「大肌肌」 酒店大亨老公竟然不知情
【記者林丞偉／台北報導】56歲歌壇美魔女談詩玲推出新專輯《追夢的人》，她在新歌《牽豬弟》MV與猛男火辣互動大跳黏巴達，撫摸胸肌，讓她真是興奮又尷尬，整首歌曲幾乎都要與男舞者互動秀舞技，全程的撫摸胸肌情境舞，儼然是慢版的黏巴達，剛開始她真的很害羞，頻頻因為撫摸胸肌卡關，後來被猛男舞者激將虧她膽小，好強的她就一鼓作氣的拚了，MV以一鏡到底拍攝。
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