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吃一顆月餅500卡要慢跑1小時才消耗掉 營養師分享2款「低卡版」健康又美味

吃一顆月餅500卡要慢跑1小時才消耗掉 營養師分享2款「低卡版」健康又美味

【記者黃泓哲/台北報導】中秋節快到了,市面上各式各樣的月餅紛紛登場,成為家庭團聚必備的佳品。然而,這些美味的月餅背後卻隱藏著高糖、高脂、高熱量的危機。普通月餅每顆熱量約300至500大卡,如果要消耗這些熱量,成年人需要慢跑1小時或跳繩50分鐘左右。為了兼顧美味和健康,台北市衛生局特別推薦了兩款由台北市聯合醫院陽明院區營養師陳穎設計的健康月餅:「酪梨牛奶葛月餅」與「宇治金時葛月餅」,使用天然食材並降低熱量,讓你過節也能吃得安心

布丁排行榜掀討論 近8成網友唯一指名“他”

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【任羿馨/綜合報導】近期網路一則評比14款超商布丁排行結果,國民品牌統一布丁只分別佔第六名與第九名引發熱議,有位網友在PTT上以「不解的排行榜,超商布丁你只服誰?」為題表示,對於該榜單看得一頭霧水,部分布丁令人眉頭深鎖,特別是一顆動輒50元、79元的價錢,令人難以入手。底下網友亦響應表示,「沒什麼好比的,評價布丁產品標準是以多接近統一布丁而定」、「統一布丁便宜又好吃」、「一生推統一布丁」。

手搖優惠|春陽茶室中秋限定柚香烏龍第2杯半價、甲文青身分證有0免費喝

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【曾仲葳/台北報導】春陽茶事中秋限定的「柚香烏龍」9/9強勢回歸,前3天祭出同品項大杯第二杯半價;CoCo粉絲敲碗的酪梨系列即日起回歸,以「酪梨布丁牛奶」與「酪梨百香果昔」滿足酪梨控的胃;甲文青舉辦身分證賞月活動,「0」象徵圓圓的月亮,有「0」即享指定飲品免費喝。

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