每天走1萬步過時了! 醫師:掌握2秘訣才有用
【王怡人/綜合報導】近幾年很時興每天走路1萬步來鍛鍊健康,不僅老年人,甚至連許多上班族也遵循這種方式健身,把每天1萬步當成例行的目標。不過,醫師江坤俊卻表示,飯後走萬步已經落伍了!他指出走路要走對,把握兩個要領才有用。
【王怡人/綜合報導】近幾年很時興每天走路1萬步來鍛鍊健康,不僅老年人,甚至連許多上班族也遵循這種方式健身,把每天1萬步當成例行的目標。不過,醫師江坤俊卻表示,飯後走萬步已經落伍了!他指出走路要走對,把握兩個要領才有用。
【許潔如/綜合報導】新北國三學生遭同學持彈簧刀割頸,身中10刀死亡,引起大眾對安全意識的討論。小兒科醫師陳木榮透露,他也曾經在晚上瞄一眼對方,卻被嗆「看三小」,接著被「機車雙煞」狂追,他死命狂奔到警局,差點以為會沒命。而在此經驗後,他現在大半夜出門都會帶一支「手電筒」,除了照明外還有超強防身功能,被網友狂推「人人都該有一支!」
【陳力維/綜合報導】正副總統擬參選人郭台銘、賴佩霞連署站連發,第二波擴及基隆市與桃園市,全省已有20個站點,有人特地駕車到居住地以外縣市連署,也有即將臨盆的孕婦趕去支持,昨(20日)晚在高雄的行動連署車更是有絡繹不絕的民眾,郭台銘辦公室表示,郭董感受到民眾的熱情與期待,接下來他會全省跑透透,親自到各連署站點向民眾表達感恩之意。
【吳佩蓁/綜合報導】汪小菲近日槓上前妻大S,雙方一路從電費撕逼到信用卡帳單,甚至還開記者會「公開處刑」床墊,不僅兩岸網友忙著吃瓜,就連8點檔編劇也來參一腳。三立8點台劇《一家團圓》昨播出的劇情就緊跟時事,林佑星開嗆龍語申外遇還不換床墊,龍語申直接搬出床墊反擊,氣得林佑星當場拿刀狂割床墊洩憤。