
不胖攻略!這樣吃聖誕大餐 肚子不會變聖誕老公公
【記者黃泓哲/綜合報導】聖誕節即將到來,許多人準備與親友聚餐大快朵頤,但擔心餐後體重失控怎麼辦?營養師李宜樺分享「聖誕大餐聰明吃法」,教大家如何享受美食又不怕發胖!從排餐、義大利麵到披薩與飲品的選擇,都有小技巧,讓你輕鬆減少熱量負擔,安心過節。
【記者黃泓哲/綜合報導】聖誕節即將到來,許多人準備與親友聚餐大快朵頤,但擔心餐後體重失控怎麼辦?營養師李宜樺分享「聖誕大餐聰明吃法」,教大家如何享受美食又不怕發胖!從排餐、義大利麵到披薩與飲品的選擇,都有小技巧,讓你輕鬆減少熱量負擔,安心過節。
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