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春節後流感大爆發? 醫警告:連假熬夜+大吃大喝恐致免疫力崩盤

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【記者黃泓哲/綜合報導】春節假期剛結束,不少人熬夜追劇、打牌、應酬,加上大魚大肉、暴飲暴食,導致免疫力下降。醫師警告,春節後是流感高峰期,加上開工返校、人群流動頻繁,病毒傳播風險大增,容易掀起新一波流感潮!想要避免被病毒找上門,三大健康行動一定要做到,幫助身體恢復防禦力

更年期不怕胖 健康5心法快牢記!找回健康主導權

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【記者黃泓哲/台北報導】更年期是女性人生的重要階段,伴隨雌激素減少,新陳代謝逐漸放緩,帶來健康挑戰。美兆健檢診所新陳代謝科醫師林素菁指出,45歲以上女性常見腹部肥胖、血脂升高和血糖波動等問題,且年齡越高比例越高。她提醒,忽視代謝變化不僅會影響健康,還可能讓肌膚提前老化、失去光澤,應及早採取行動改善。

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