學童暑假症候群上身？ 精神科醫教「4招」助順利收心
【記者黃泓哲／台北報導】暑假結束，許多學生和上班族可能會出現所謂的「長假症候群」，也就是假期過後難以適應回到校園或職場的生活。精神科醫師楊聰財指出，這並不是精神疾病，而是一種短暫的壓力反應，常見於開學或收假時。症狀包括心情低落、注意力不集中、作息紊亂，甚至出現拒學或煩躁情緒。不過，大多數人在1至2週內會逐漸恢復正常，但若超過1個月仍嚴重影響生活，就應該尋求專業協助。
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