真的沒壓力嗎？你可能正在默默變老 醫揭「無感壓力」真相
...想延緩老化，首先要學會察覺壓力並適時調整。每天留些空白時間正念呼吸，靜下來感受身體狀態，是很有效的壓...
小兄妹「日睡6小時」塞滿大人期望 他：安排「空白時間」才能探索自我
王瀚陽強調，孩子的適性發展亦需要有意識地留出「空白時間」。這些未被安排的時段，對孩子而言是探索自我、...
2025世界十大美食機場推薦 亞洲4國入榜！東京羽田列第8
【施養正／綜合報導】候機是出國旅遊必經的一段空白時間，在這段時間中，除了機場免稅店購物之外，許多人會...
小兄妹行程塞滿滿 家長剝奪童年2重點！律師：小孩不是馬戲團動物
...要的，「家長忙著把小孩的時間塞滿，**他長大後面對空白時間時，他要如何自處？**你根本沒給他練習『如...
臧芮萱封楊子儀為「細心擔當」 親曝被圈粉主因
...「細心擔當」，也透露楊子儀愛說話的一面，「他都會把空白時間補滿，真的滿開心，如果少了他，我們應該會變...
蔣萬安今才交立委辭職書 遭綠營酸「蔣孬孬」：嘴巴破釜沉舟心裡怕沉船
...公尺，走過去辦手續不用2分鐘，直言蔣在發表會留下的空白時間，就足夠讓他說到做到、把程序辦好。 「所...
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