【陳揚盛/綜合報導】根據調查,高達40.9%的台灣民眾自覺睡眠品質不佳,「睡不好」已成為現代生活的日常困擾。日本性健康品牌TENGA攜手諮商心理師張宇傑深入解析背後原因。心理師指出,長期處於高壓與作息不規律的狀態,容易讓大腦無法停機、陷入惡性循環,而缺乏「放鬆開關」更是導致難以進入休息狀態的關鍵之一。而性生活或自我探索本身就具備「放鬆開關」的功能,能自然促進催產素與血清素等神經化學物質的分泌,協助情緒安定與身心轉換,為夜晚休息創造更合適的條件。基於這樣的觀察,TENGA攜手心理師提出「養性好眠五步驟」,並同步推薦全新上市的iroha FIT+ 與TENGA轉大人杯,成為睡前儀式感與放鬆時光的貼心夥伴。