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腿無力且反覆跌倒是警訊!肌少症3前兆 快做「椅子瑜珈」

腿無力且反覆跌倒是警訊!肌少症3前兆 快做「椅子瑜珈」

【李芷妤/台北報導】72歲陳奶奶以往每天早上都會走路到附近市場買菜,下午也會到公園散步,日前因為肺部感染,住院治療近兩個月,出院後體力卻大不如前,不僅需要助行器,還每走幾步就得停下休息。就醫檢查排除癌症、糖尿病後,診斷為肌少症。醫師提醒,行走速度減慢、腿部無力需扶手或助行器、反覆跌倒等都可能是肌少症前兆。

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