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端午節吃粽小心「熱量炸彈」 柳奇營養師團隊教兩撇步「顧健康」

端午節吃粽小心「熱量炸彈」 柳奇營養師團隊教兩撇步「顧健康」

【記者莊曜聰/台南報導】端午節快到了,但應景的美味粽子卻是「熱量炸彈」,多吃一點就超標,還容易消化不良,怎麼吃得更健康成為重要課題,柳營奇美醫院營養科團隊特別分享麥得(MIND)飲食理念,再搭配食材分類的211餐盤比例,讓民眾在享用美食的同時也能兼顧健康。

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