共有 1011 項結果


研究:女性比男生容易失眠 迎向更年期會更難入睡

研究:女性比男生容易失眠 迎向更年期會更難入睡

【施養正/綜合報導】根據過去研究指出,人類的年齡越低越需要長時間、高品質的睡眠,剛出生的嬰兒一天需要12至15小時的睡眠時間,隨著年齡遞減,一般成人平均需要7至9小時。不過有多項研究指出,女性受到睡眠障礙影響的案例,比起男生多了不少,這有可能是來自於賀爾蒙的干擾。

loading