酸痛bye!過年大掃除不再是壓力源 中醫師教你正確步驟掃去身心疲憊
【記者凃建豐/高雄報導】春節將近,民眾忙於除舊佈新、整理家中環境,也造成腰背、膝蓋、肩頸開始痠痛,中醫師劉宇真提醒打掃要有正確流程,不僅可以保護自己避免勞累過度而傷害到身體,也能減緩面對過年打掃的心理壓力,讓你輕鬆過好年!
【記者凃建豐/高雄報導】春節將近,民眾忙於除舊佈新、整理家中環境,也造成腰背、膝蓋、肩頸開始痠痛,中醫師劉宇真提醒打掃要有正確流程,不僅可以保護自己避免勞累過度而傷害到身體,也能減緩面對過年打掃的心理壓力,讓你輕鬆過好年!