世界睡眠日 善用iPhone、Apple Watch好好睡一覺
【記者趙筱文／台北報導】睡眠的重要性大家都略知一二，2024年的世界睡眠日就在3月15日，趁著睡眠日到來前也讓我們一起來了解如何善用Apple Watch、iPhone、iPad各項內建功能來提升睡眠品質。
3/15 世界睡眠日秒入睡！Booking.com 精選「全球 5 間最佳睡眠體驗旅宿」
【陳揚盛／綜合報導】現代人變得越來越忙碌，睡眠也就成為了珍貴的時刻，3 /15是世界睡眠日，根據 Booking.com 2024 年旅遊趨勢指出，「睡眠觀光」將是 2024 年最大的旅遊趨勢之一，在台灣超過 6 成（63%）的旅客希望能在 2024 年來場睡眠旅遊！期望前往那些能放慢腳步、且提供高品質睡眠的目的地，藉此「為生活重新開機」。
獨家23小時睡飽住滿 Just Sleep捷絲旅宜蘭礁溪館贈早餐再送舒眠枕
【陳揚盛／台北報導】適逢本週3/15世界睡眠日，晶華國際酒店集團旗下Just Sleep捷絲旅宜蘭礁溪館，即日起至4/30止趁勢推出睡飽飽優惠住房專案，週一至週四享提前進房、延後退房，獨家享受23小時睡飽住滿，加贈自助式吃到飽早餐，睡飽飽、玩好好，迎向健康。活動期間入住，拍照打卡上傳至個人Facebook或是Instagram並標記捷絲旅官方帳號，加碼抽獎免費送網友敲碗第一名舒眠羽絨枕乙對。以入住日式溫泉客房為例，兩人同行、每人每晚只要1620元起，官網訂房加購高鐵車票享全台最低8折起優惠。
追問官司後續 曾格爾「不服一審判決」
【記者張瑞振／台北報導】「登山女神」曾格爾被控與人夫陳坤保有染，2人涉於2022年8月29日入住台北市北投區三二行館泡湯、過夜，一審去年判曾女賠償正宮岳啟儒30萬元，曾女上訴後，高等法院上月第三度開庭，針對正宮指控曾女在事發前傳訊給陳男，相約到三二行館泡湯、預約按摩等事證，曾女出庭否認，堅稱當晚她只有去三二行館跟陳男吃晚飯，10時許就離開；今天曾格爾出席「世界睡眠日」活動，回應了官司相關事情。
3品牌親民價面膜推薦 夜間保養敷一下變美還能睡得酣甜
【記者張家玲／台北報導】3月15日是一年一度的「世界睡眠日」，旨在提醒大家關注睡眠對身體、精神健康的重要影響，而若在睡前的夜間保養程序中加上面膜步驟，透過其對肌膚帶來的溫柔滋潤和淡雅香氣，增添儀式感也能讓人睡得更加酣甜，《壹蘋新聞網》即整理了近期3品牌所推出的親民價面膜單品。
一上床就睡著！女強人竟罹重度睡眠呼吸中止症 正陽壓呼吸器解危
【記者鮮明／台中報導】容易入睡不代表擁有良好睡眠品質！台中市1名63歲企業女主管，從未有睡眠問題，自稱「一上床就睡著」，不料健檢時意外發現自己竟罹患重度阻塞性睡眠呼吸中止症，睡眠中血氧濃度最低甚至降到73%，遠低於正常95%以上血氧濃度，嚇的她立即到部立台中醫院就醫，經以正陽壓呼吸器治療，目前已經明顯改善。
最懂女生！Garmin Forerunner 165呵護女王睡得健康香甜 運動隨心自在
【陳揚盛／綜合報導】適逢國際婦女節，Garmin以守護睡眠健康與輕運動風格為訴求，推出「Forerunner 165 GPS智慧心率跑錶」，搭載AMOLED全彩炫光觸控螢幕，豐富錶盤以及多巴胺配色，支持女性呵護鼓勵自己，在運動中尋找自信與力量，將日常中的每時每刻過得更健康、更閃耀動人。睡眠恢復和健康運動一樣重要，無論睡覺或運動，Garmin都能基於身體狀況提供個人科學化建議。全新Forerunner 165共計四種顏色：經典極簡款式-無畏黑與暢快白、亮麗甜美的甜莓紫與和諧舒適的弛放綠，建議售價8990元、音樂版建議售價9990元，即日起在台販售。
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