花蓮縣4月3日上午7時58分09秒發生芮氏規模7.2大地震，截至11日，累積16死、3失聯，上千人受傷。之後餘震狂搖超過800次，全國人心惶惶，逃命自保、緊急避難包等日常防災知識，引發討論與重視。
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有人在Dcard發文自述，被地震嚇到頭暈，手忙腳亂往外衝，驚魂過後發現身上只有1支手機，「網路上避難包說別帶太多，除了乾糧、水，還有什麼是一定要帶的嗎？我又頭暈了…」
網友紛紛給出建議，不少人直接買現成的，也有人強調「老人的慢性病藥物一定要唷！家有嬰兒，也記得放奶瓶、奶粉」、「逃出來最要緊，萬一受困家裡，哨子、手電筒才能救你一命」，此外，無線電、安全帽、雨衣、手套、瑞士刀、毛毯都上榜。
也有網友歪樓聚焦在頭暈，方便攜帶的白花油意外變成副本，「帶罐白花油吧！不占空間，止癢也能治頭暈」，「+1，小小一罐全部解決」，還有人沒事都會想吸白花油的味道。網友認為，多用途的藥品一定要帶！薄荷醇、水楊酸都兼具鎮痛、止癢、消炎、提神，藥局有很多選擇，買小罐就好。
推薦物品可說是琳瑯滿目，令人眼花繚亂，台南市消防局為此「開箱」緊急避難包來指引方向，主要涵蓋六大類，有食物、衣物、藥物、個人防護用品、其他工具、身分證明文件等。災管科科員王靖閔表示，其中乾糧、水要準備3天的量，手套可防玻璃等尖銳物，雨衣、手電筒、行動電源、哨子等最好不可少，身分證等影本可供救難人員進一步確認身分。
指揮中心科員吳學明也說，藥物方面沒有強制規定，糖尿病、高血壓等慢性病患者須備妥常使用或替代藥物，一般民眾也可準備止痛、防蚊蟲、腸胃，以方便攜帶為主。
災管科指出，家中每一成員都應該準備符合個人需求的避難包，沒有一定要帶什麼物品，但包包應放在處所必經逃生口，「隨手可得，拿了就跑」，必需品不宜過重，且每半年要檢查更新一次；逃生一定要穿鞋，如果方便，最好也戴上安全帽。
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