許多人都有過失眠（Insomnia）的經歷，根據台灣睡眠醫學會的統計，全台有超過 200 萬人飽受長期慢性失眠之苦，盛行率高達 10.7%，平均每十人就有一人長期失眠。
衛福部健保署統計，台灣安眠鎮靜藥物使用人口持續增加，已超過426萬人，平均約每5人當中就有1人服用安眠鎮定藥物，藥物使用量一年已超過10億顆。
林子堯指出，回顧2000年時，台灣的安眠鎮定藥物使用量是1億6千萬顆。短短20多年，台灣人安眠鎮定藥物使用量增加了足足六倍之多。由此可見，台灣失眠患者數及服用安眠鎮定藥物的人數正大幅增加中。
不過，藥物如使用適當，能快速有效的緩解改善失眠症狀，生活品質提升，但另一方面，藥物也是「雙面刃」，如果不當服藥也有少數患者可能會出現藥物副作用，如昏昏欲睡、肌肉無力、失憶夢遊、跌倒或成癮等問題。
林子堯補充，大部分的安眠鎮定藥物都是第三級或第四級管制藥品，需要有醫師開立處方籤後方能取得。但少數民眾會想到坊間藥局買安眠鎮定藥物，不僅有違法之虞，恣意服用也可能會產生不良的副作用或後遺症。
少數失眠患者自行增加劑量或濫用，長期下來可能會有藥效減低的情況，這是因為身體產生「耐受性(Tolerance)」的因素，而因為藥效變差，民眾可能又會再度多吃劑量，越吃越多耐受性也越來越惡化，最後不斷惡性循環而造成安眠藥物成癮依賴，造成許多身心及社會問題。但如果成癮者想戒掉安眠藥也需要由醫師協助逐步減量進行，不能自行貿然停用所有安眠鎮定藥物，若原本使用量很高的患者可能會造成戒斷反應，會出現反彈性失眠與焦慮等症狀，嚴重的甚至可能會誘發癲癇、恐慌或昏厥等。
林子堯提醒，民眾若有失眠的困擾，如經非藥物方式還是無法改善時，可至醫療院所尋求專業醫師協助，有了正確的用藥認知、良好作息及睡眠習慣方式，才能健康改善失眠問題。
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