【養生黑芝麻紫米糊】黑芝麻滋補延壽 長者必備 !
老人家的健康,是需要特別細心照料的,尤其是平常的飲食,黑芝麻可以用來補足身體所需的鈣質,且芳香可口,還有許多養生功效,是很不錯的選擇,新鮮黑芝麻,搭配些許紫米及花生米,選擇「米糊」模式,可依各人口味加入適量的冰糖提味,一碗既養生又香氣四溢的熱飲就出爐啦~冷冷的天快端一碗給長輩溫暖一下,一口喝下去連心也暖起來了!
【食材 】:
黑芝麻1/2杯、紫米1杯、熟花生1杯、冰糖適量、水700ml
【作法】:
1.將花生去皮,黑芝麻與紫米洗淨放進攪拌杯內
2.加入水,水量不可超過熱飲最高水位線
3.選擇「米糊」 模式
4.完成後依口味加入適量冰糖攪拌均勻
※小編貼心建議:想要讓味道更香,建議可加入適量的熟白芝麻或碎核桃增加風味哦 !
【香濃醇熱豆漿】豆漿營養價值高 熱量低健身減肥人士指定菜單!
口感滑順、味道濃郁的豆漿,是許多人的早餐飲品最佳選擇,不但熱量低、膳食纖維也夠高,還有預防許多疾病的效果,營養價值高,可幫助維持好體態,所以許多有在健身運動的人,每天都會來一杯豆漿,比起花錢去便利商店買,還不如自己打的更衛生也更省錢,不過用一般的豆漿機製作豆漿,除了要先花時間浸泡豆子,完成後還得濾渣,對許多時間寶貴的人來說並不是那麼便利,使用「奇美破壁營養調理機」,免浸泡,免濾渣,在家也能快速輕鬆現打豆漿。選擇「豆漿」模式,無需繁雜的製作程序,一杯營養健康,香醇綿密的熱豆漿,馬上就出爐了,為心愛的另一半用心準備,心意超級滿。
【食材 】:
黃豆60g、水800ml、砂糖適量
【作法】:
1.黃豆洗好加入攪拌杯內
2.加入水,水量不可超過熱飲最高水位線
3.選擇「豆漿」 模式
4.完成後依口味加入適量砂糖攪拌均勻
※小編貼心建議:也可加入咖啡,變身「咖啡豆漿」,平凡豆漿喝出新滋味!
【甜蜜蜜草莓牛奶】小朋友最愛 天然健康好選擇!
小朋友最愛喝甜甜的飲料,但含糖飲料喝多對身體不好,通常醫生常建議讓小朋友要多喝水,除此之外也可以喝新鮮果汁,因為水果含有豐富的維他命C、水果中的水分含量也多,不愛喝水的小朋友多吃水果也可以增加水分的攝取,甚至能改善嗯嗯不順的困擾,是補充許多營養成分的來源。草莓是小朋友公認的最愛,除了酸甜可口、顏色討喜外,其實營養價值也是很高,選擇「果汁」模式,加上一些卡哇伊的小裝飾作點綴,不只小朋友愛,就連大朋友看了也搶著想喝!
【食材 】:
草莓10顆、鮮奶300ml、砂糖適量、冰塊適量
【作法】:
1.草莓去蒂頭加入攪拌杯內
2.加入鮮奶及適量冰塊
3.選擇「果汁」 模式
4.完成後依口味加入適量砂糖攪拌均勻
※小編貼心建議:除了加鮮奶,也可以換加優酪乳,酸酸甜甜的會讓人忍不住想一杯接著一杯!
煮婦最愛調理機款 一機冷熱多用 健康菜單一次全包!
以上特別為一家三代設計的健康飲品菜單,妳/你都學起來了嗎? 「奇美破壁營養調理機」除了能打果汁、熱豆漿、各種營養米糊外,還有「輔食模式」,可以用來製作各種粥、濃湯,「醬料模式」能自製一些平常喜愛的醬料、「魚湯模式」讓燉煮鮮濃魚湯變的更快速簡單,共十種智能模式,冷熱美食都能聰明製作,可當果汁機、調理機、豆漿機,一機超多用。除此之外「奇美破壁營養調理機」還有許多值得拍拍手的貼心功能,像是預約製作時間、內建加熱清洗功能,此外,馬達設計比市售調理機更輕薄,再加上可分離式的機身與底座設計,都讓收納變得非常輕鬆簡單,成為眾煮婦們大力推薦的料理好幫手。喜歡料理,重視營養、愛收集各種好用烹飪工具的朋友們,這台妳/你若還沒入手,那就太弱囉~~~
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