志工赴花蓮支援別忘保命　「八大自我照顧法」防中暑又防感染

衛福部表示，志工在清理現場時千萬別赤腳或穿拖鞋，務必穿雨鞋、防水手套與口罩，避免被生鏽鐵片或釘子割傷。食物和飲水一定要煮熟煮沸，泡過水或變質的食物不要再吃。清潔時可用漂白水稀釋進行消毒，廚具要煮沸或以漂白水浸泡30分鐘後再用清水洗淨，並保持勤洗手、用酒精乾洗手液清潔雙手。

天氣炎熱，志工也要留意熱傷害風險。穿著寬鬆、透氣的衣物，保持通風，並要隨時補充水分，不要等到口渴才喝水。若出現體溫升高、皮膚發紅或心跳加速等情況，要立即休息、降溫並補充電解質飲料，必要時就醫。

此外，衛福部提醒志工別忽略心理健康，要懂得表達情緒、肯定自己的努力，也要多與其他志工互相支持。疾管署也指出，目前全國正值流感流行期，花蓮疫情略升，光復國中、光復國小及大進國小已啟動校園監測，並將於10月14、15日為學生接種流感疫苗，守護學童健康。

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