28歲男血壓降不了　原因竟與童年創傷「C-PTSD」有關

Mike個性敏感，常擔心表現不好被主管或同事批評，長期活在焦慮與不安中。深入追問才知道，他小時候父母對成績要求嚴格，常因表現不好而遭責罵，甚至還曾被同學霸凌。這些長期、反覆的創傷經驗，讓他成年後一直處在緊繃狀態，血壓因此難以控制。經過藥物搭配心理治療後，Mike的情緒、自信逐漸改善，血壓也慢慢穩定。

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周伯翰醫師解釋，一般的PTSD多發生在重大事故或災難後，而C-PTSD則來自長期無法逃避的人際創傷，例如虐待、忽視或霸凌。除了傳統PTSD的創傷回憶、過度警覺、逃避與情緒低落外，C-PTSD還會導致情緒難以調節、自我價值感低落，以及在人際關係上出現疏離或不信任。

研究顯示，童年長期心理創傷與日後心血管疾病高度相關，因為壓力會讓大腦過度活化，導致血壓長期偏高，甚至影響心臟健康。專家提醒，心理創傷不能只靠自己撐過去，如果長期陷入焦慮、恐慌或憂鬱，應及早尋求專業協助，因為心裡的「傷」，真的會轉化成身體的「病」。