小孟老師表示，除夕是去除舊歲的夜晚，也稱為「歲除」，是指舊歲至此而去除，另換新歲，而這天洗澡和吃年夜飯時，都可以開運，選擇這4個吉時洗澡，即是晚上6:06、8:08、9:05、10:10分，洗澡時間是沖澡起算時間，可去除龍年晦氣，迎接蛇年；吃年夜飯時，開大燈吃飯代表光明，穿襪子吃飯代表來年被保護，吃完飯聽鞭炮聲，代表驅趕年獸，抵抗小人。
另外，小孟老師也曝光除夕的10個禁忌，並表示雖然會隨著信仰和時間改變，但多注意一些，心裡也比較舒坦。
1. 忌打碎物品：這代表會破運、破財
2. 忌拿剪刀：這代表會把財運剪掉
3. 忌倒污水、倒垃圾：因為古時候可能不像現在垃圾有集中處哩，可能是隨意丟棄，所以據說亂倒垃圾和汙水，會噴濺到路過的神，明而使人倒楣。
4. 忌說髒話：這代表脾氣不好，會倒楣一整年
5. 忌過早睡覺：要守歲替長輩添壽，為自己迎好運
6. 忌開箱櫃：傳說在天亮前不可開箱櫃，才能守住上天給的錢財。
7. 除夕圍爐，長年菜象徵長命百歲，不可直接咬斷，要一口吞入再慢慢咀嚼。
8. 圍爐吃魚時，需要留下魚頭、魚尾，象徵「有餘」。
9. 需要在入夜前洗澡，衣服也要洗好、晾乾，不可以濕過年。
10. 忌在除夕晾曬衣物，以免招來厄運：這習俗在馬來西亞比較盛行，在台灣忌晾曬衣物則是農曆七月
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