冬天衣服怎麼才保暖　專家：衣物柔軟精也是關鍵！

綜合日本媒體報導，神戶女子大學家政系教授平田幸三分享，冬天穿衣要注意，內衣要選「吸濕排汗、發熱的材質」，由吸濕發熱材料製成的內衣，具有吸收無意識釋放的汗水和濕氣，並產生熱量的特性。只要穿上就會感到溫暖。

分層穿衣服來增加保暖性，有大量空氣的衣服可以更有效地保持熱量，因此建議可以穿著多層衣服，以有效地形成空氣層。建議是發熱衣加上毛衣，最後再穿防風的外套。

衣領若無法穿高領，可以使用圍巾或披肩，帶上手套跟襪子也可以防止感冒。另外選擇衣物柔軟精也是一大保暖秘訣，尤其是羊毛、法蘭絨等拉絨材質，用衣物柔順劑使之蓬鬆、厚實，更容易吸入空氣，增加保暖效果。寒冷的季節保持身體溫暖可以幫助預防感冒並預防各種疾病。