健身教練點名「好市多這款麵包」　低GI最適合減脂期吃

健身教練Max麥斯就在個人社群分享，一款號稱好市多低GI的麵包，好市多自有品牌科克蘭的有機穀物吐司，他表示這款全榖物麵包熱量1片約113大卡，認為是好市多最適合減脂時吃的麵包，吃兩片配上蛋白質跟蔬菜超健康。

Max麥斯也實際在吃下後測量血糖變化，吃完半小時有上升並下降的趨勢，一小時候再升高並緩慢下降，認為是非常適合減脂吃的麵包，對血糖比較穩定也延緩飢餓的時間。好市多的賣場介紹則寫出，這款2袋切片吐司，成分包含葵花籽、亞麻籽、芝麻等各式穀物，不只是有機也是非基因改造食品。

 

 

 

 

 

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ChunJu Chiu | Max麥斯（@chiu2239）分享的貼文