蘋蘋澎澎在影片中表示,自己與夜雨、湘綾「都是大奶啦!」所以也有共同的困擾,就是會駝背、痠、垂,這其實都可以藉由重訓來改善,而且胸部真的不會因為重訓而變小。夜雨也表示,重訓其實可以讓胸部更挺。
推薦新聞:孫安佐爆讓米砂懷孕秘辛 出獄後才破處「太相信女生說的話」
3人先後做了上斜臥推、拉背、划船、推雪撬等動作,除了3人乳溝輪番入鏡,湘綾的運動緊身褲讓俏臀形狀完美呈現,也是一大亮點。
運動後的按摩階段,蘋蘋澎澎分享享受兩名正妹一起服務的視角,讓人羨慕不已。3人也呼籲大家要出門運動,夜雨:「不要再當死肥宅了,出門運動吧各位。」湘綾則說:「我在健身房等你唷!」
網友們則紛紛留言「這個企劃超棒的,每個禮拜都有超香的畫面看」、「感謝蘋仔的企劃讓我每個禮拜都有視覺上的饗宴」、「我坐著、也站著」、「湘綾這條辣屁褲真的很神」、「超想現場看」。
![湘綾。翻攝自蘋蘋澎澎YouTube](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-07/A2C3DE75C02E874C50FF1F2626E096E0/3bb82f4c9a287070d34b68de368624c6_1280.webp)
![蘋蘋澎澎秀肌肉。翻攝自蘋蘋澎澎YouTube](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-07/A2C3DE75C02E874C50FF1F2626E096E0/dd25a0886c684575e6426055e1b07dbd_1280.webp)
![夜雨及蘋蘋澎澎訓練。翻攝自蘋蘋澎澎YouTube](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-07/A2C3DE75C02E874C50FF1F2626E096E0/707c046c28d21b29e89dfd1a208a2219_1280.webp)
![湘綾(左)的褲子相當吸睛。翻攝自蘋蘋澎澎YouTube](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-07/A2C3DE75C02E874C50FF1F2626E096E0/45bf4e4aea3fc8922a0c3d143d731103_1280.webp)
![蘋蘋澎澎享受夜雨及湘綾的服務。翻攝自蘋蘋澎澎YouTube](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-07/A2C3DE75C02E874C50FF1F2626E096E0/74bfd76e6805e3ccf6696357de17a56e_1280.webp)
![夜雨、湘綾、蘋蘋澎澎鼓勵大家出門運動。翻攝自蘋蘋澎澎YouTube](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-07/A2C3DE75C02E874C50FF1F2626E096E0/90a3f41e67fbd3ac95fe8ce50068c028_1280.webp)
![點擊閱讀下一則新聞](https://static.nextapple.tw/web/layout/img/clicktonext.png)
網紅圈鬼故事+1 潔哥「報天價被換角」竟是合作行銷公司賤招