醫師黃軒在臉書提醒，「這2種取暖方式，可能會要人命！」第一種就是「抽菸取暖」，他提醒抽菸不會使手腳更溫暖，且這時因為天冷，往往抽更快，抽進去的有害物質可能是平時正常的好幾倍，對身體也是傷害很大。「更何况抽菸時，會使血管收縮變窄、變脆、變硬，自然會導致血壓升高、易在冬天引發中風、心肌梗塞等疾病。」
另一種則是「喝酒取暖」。黃軒提醒，喝酒後，的確會有短暫的發熱感覺，那是因為酒精能刺激血管擴張，並加速血液循環，使身體增加溫暖感。所以喝酒後會使人體皮膚溫度升高，產生溫暖感覺。
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這種酒精溫暖感，並不能持久。因為體表的血管越是舒張、鬆弛，體熱的散發就越更快，使體溫急驟下降；你身體散熱速度加快、且消耗的熱量，遠比酒精供給的熱量還要多。黃軒指出，血管會來不及收縮，防止血液散發熱量，身體禦寒能力反而下降，使人易導致受涼或感冒，甚至失温、猝死。
另外，黃軒也提醒注意室內外的溫差，尤其有些人會去泡湯，這時更要注意「進出溫差大的，記得穿著保暖衣物後，才好好進出！」
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