1歲以下嬰兒於睡夢中猝死事件時有所聞，根據衛生福利部近5年(107-111年)死因統計資料顯示，嬰兒猝死症候群(SIDS)為國內嬰兒十大死因之一，另依據台灣兒科醫學會「嬰兒猝死症候群的預防建議」，嬰兒猝死症候群真正原因不明，但多數與嬰兒睡眠環境有關，其中，意外窒息是導致猝死的重要原因之一。
國健署指出，有時爸媽為了讓寶寶睡得安穩而讓他們趴睡、準備塑型枕頭或在嬰兒床放置填充玩具，也有家長怕寶寶著涼，給孩子穿過多衣服或蓋棉被，甚至為了照顧方便而和寶寶同床睡覺，這些不正確的照顧方式，都會提高寶寶猝死症候群或窒息風險。
為避免嬰兒窒息的憾事發生，國民健康署提供寶寶安全睡眠5大守則，守則1：「不趴睡」，1歲以下的寶寶每次都應該「仰睡」，因為趴睡較容易壓迫口鼻造成窒息的危險，也不要讓寶寶側睡，有可能一個小動作就轉成趴睡。
守則2：「不用枕頭」，1歲以下的寶寶不需要使用任何枕頭，市面上的塑頭形枕頭及增高墊，寶寶可能在睡夢中，不自覺的將頭部轉到側面或造成臉部朝下，被枕頭或增高墊蓋住的風險。
守則3：嬰兒床「不鬆軟」，嬰兒床不要放置任何的鬆軟物件，如填充玩具、防撞護墊等，因為防撞護墊若沒有穩固，可能倒塌，遮住寶寶口鼻，造成窒息風險。守則4：睡眠環境「不悶熱」，應避免環境過熱或過度包裹寶寶，並同時注意環境通風。，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。
守則5：父母與寶寶「同室不同床」，嬰兒不與其他人同睡，就算是多胞胎也建議同室不同床。
除上述5項守則外，國健署也提醒，爸媽餵寶寶喝奶時或剛喝完奶，都不要讓寶寶馬上躺平，也不要讓寶寶趴在爸爸媽媽身上睡覺，因為溢奶、吐奶也是造成窒息的原因之一，以喝完奶為例，應該輕撫寶寶背部，協助排氣，並隨時留意寶寶情況。
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