1歲以下嬰兒於睡夢中猝死事件時有所聞,根據衛生福利部近5年(107-111年)死因統計資料顯示,嬰兒猝死症候群(SIDS)為國內嬰兒十大死因之一,另依據台灣兒科醫學會「嬰兒猝死症候群的預防建議」,嬰兒猝死症候群真正原因不明,但多數與嬰兒睡眠環境有關,其中,意外窒息是導致猝死的重要原因之一。

國健署指出,有時爸媽為了讓寶寶睡得安穩而讓他們趴睡、準備塑型枕頭或在嬰兒床放置填充玩具,也有家長怕寶寶著涼,給孩子穿過多衣服或蓋棉被,甚至為了照顧方便而和寶寶同床睡覺,這些不正確的照顧方式,都會提高寶寶猝死症候群或窒息風險。

為避免嬰兒窒息的憾事發生,國民健康署提供寶寶安全睡眠5大守則,守則1:「不趴睡」,1歲以下的寶寶每次都應該「仰睡」,因為趴睡較容易壓迫口鼻造成窒息的危險,也不要讓寶寶側睡,有可能一個小動作就轉成趴睡。

守則2:「不用枕頭」,1歲以下的寶寶不需要使用任何枕頭,市面上的塑頭形枕頭及增高墊,寶寶可能在睡夢中,不自覺的將頭部轉到側面或造成臉部朝下,被枕頭或增高墊蓋住的風險。

守則3:嬰兒床「不鬆軟」,嬰兒床不要放置任何的鬆軟物件,如填充玩具、防撞護墊等,因為防撞護墊若沒有穩固,可能倒塌,遮住寶寶口鼻,造成窒息風險。守則4:睡眠環境「不悶熱」,應避免環境過熱或過度包裹寶寶,並同時注意環境通風。,包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。

守則5:父母與寶寶「同室不同床」,嬰兒不與其他人同睡,就算是多胞胎也建議同室不同床。

除上述5項守則外,國健署也提醒,爸媽餵寶寶喝奶時或剛喝完奶,都不要讓寶寶馬上躺平,也不要讓寶寶趴在爸爸媽媽身上睡覺,因為溢奶、吐奶也是造成窒息的原因之一,以喝完奶為例,應該輕撫寶寶背部,協助排氣,並隨時留意寶寶情況。

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