成為充滿「正能量」的女神吧 !
一個充滿正能量的人，給予人的感受都會特別舒服，即便是聊著很廢、很無聊的小事情，也會覺得很開心，就像與個性爽朗的沈怡岒醫師聊天一樣，輕鬆愉快，毫無壓力。對於外在條件已接近滿分的沈醫師，我們好奇的發問，大家眼中的人間芭比認為的「美」會是什麼 ?
沈醫師表示，真正的美，不一定是眼睛有多大、鼻子有多挺，身材有多好，這種只限於表象的美，而是來自由內而外散發出來的自信與氣場，這樣的美，比做任何裝扮都還有價值。另外，擁有能帶給人「正能量」的能力，也是一種美的展現，總是能與病患成為談心好友的沈醫師，就很常在問診時鼓勵女孩們，給予一些積極正向的建議，適時幫她們增加自信心。
別害怕 !「相信自己」一定可以 !
有句話這麼說 :「再醜的女人，只要擁有自信，都會覺得自己很漂亮。」的確，建立自信心的根本，就是要信任自己，相信自己擁有美的權利，才能欣賞到屬於自己美的特質。如同沈醫師說的，有自信的女人，每天照鏡子時都會很開心，因為她有足夠的信心相信自己很美。
沈醫師特別與我們分享，曾經有位各方面條件都十分優秀的女性個案找她諮詢整型手術，不禁讓沈醫師納悶，對談中才發現，原來是因為另一半偷吃受到打擊，認為一定是自己不夠漂亮，追根究底其實是太沒自信 ! 因此，沈醫師也對所有女性同胞信心喊話，女人不需要因為一時的失誤，而否定自己，應該要重拾自信心，並「相信自己」就是獨一無二、值得驕傲的存在，一旦擁有這個信念，妳就會變得無可取代的耀眼。
「多愛自己一點」 妳的美由妳來定義 !
聊到這裡，妳相信自信心能帶來美麗了嗎 ? 沈醫師說，這點是不可否認的 ! 除此之外，女人還要「多愛自己一點」。愛美是上天賜予女人的天性，透過妝點自己的外在，確實也是女人用來提升自信，肯定自我的好方法 ! 但前提一定要是「自己看了喜歡」! 因為每個人對美的定義各有所好，且每個人適合的美也全然不同。
話題回到一開始的「芭比」，水汪汪的大眼、高挺的翹鼻、櫻桃小嘴，加上螞蟻腰、大長腿，這些眾多女性夢寐以求的完美條件，是芭比與生俱有的出廠標配，但仔細思考，放在自己身上，真的適合嗎 ? 如果路上人人都長的像芭比一樣，那豈不就真變成塑膠般沒靈魂、沒特色了 ? !
身為打造美麗的專家，沈醫師說，比起一味追求芭比般的美貌，女人更應該要擁有的，是芭比散發出來的自信，妳可以擦上妳喜歡的眼影、唇膏，換上各種不同風格的服裝配件，為自己打造專屬的芭比魅力，也別忘了套上優雅、自信的內在美，從此刻起，妳的美，由妳自己決定 !
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