醫師黃軒在粉專發文指出，在高溫下，大家耳熟能詳，就是死亡率很高的「熱中暑」，但真的在未熱中暑前，身體就陸續受到熱傷害，產生了一些症狀變化，很多人自己都不知道。
這些熱傷害包括熱水腫、熱紅疹、熱痙攣和熱暈厥。黃軒指出，一般暴露在熱環境內，身體為避免過熱，身體會有血管擴張，身體試圖將盡可能多的熱量散發到系統之外，從而使很多血液積聚在腳踝中，形成 " 腳踝的局部水腫"，這就是熱水腫。而熱痙攣通常發生於身體大量流汗，卻又未及時補充水分、電解質，而導致 " 肌肉出現痙攣"。
黃軒提醒，「錯過了這些前兆的情況，未及時防止身體健康惡化，接下來的，也許是死亡率一直上升的疾病了！」如果不在乎，身體也許會步入較嚴重的熱衰竭 (Heat Exhaustion)，下一步，最終會是死亡率很高的熱中暑 (Heat Stroke)。
黃軒建議，儘量避免在炎熱的時候外出，尤其是上午10點至下午4點之間。外出穿著透氣、吸汗的衣物，並選擇淺色以反射陽光，並確保充足的水分攝取，以防脫水和電解質失衡。
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