想吃管不住嘴！按耳朵這裡降低食欲　中醫：飯前壓3分鐘避免吃太多

臉書「翰醫堂中醫診所」日前指出，耳朵有2穴道能幫助抑制食慾的穴位「飢點」、「渴點」，只要在飯前按壓，就可以達到效果。解釋穴道位置，「先摸到耳屏（耳朵前凸起的結構），耳屏的上下點做正三角形，三角形之連線中點上為渴點，下為飢點」，這二個穴位可以防止暴飲暴食及抑制過剩的食慾。

2穴位按摩方式皆為飯前15分鐘以指腹按壓2至3分鐘，可減少飢餓感避免吃太多，不管是想大吃特吃時，又或吃完飯想偷吃小點心，就來按壓這兩穴位「飢點」、「渴點」抑制食慾。

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