林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦指出，阻塞型睡眠呼吸中止症候群（Obstructive Sleep Apnea，OSA）為睡眠時因呼吸道肌肉放鬆、垂落或因頸部重量或結構問題，導致呼吸道狹窄，打鼾就是最常見的警訊。
如果打鼾聲大到房門外都聽得見、肥胖或脖圍太粗(女生35公分以上，男生38公分以上算超標)、總是感覺睡不飽，以上三項都符合就要當心是睡眠呼吸中止症，應盡快就醫進一步檢測，及早治療。
莊立邦指出，2021年國人10大死因，其中8項就跟睡不飽有關，包括腦出血、心血管疾病(心肌梗塞、心臟病、高血壓等)、糖尿病、癌症、呼吸衰竭、交通意外等。
「OSA越嚴重，身體慢性發炎越嚴重」，莊立邦表示，中度至重度OSA患者的身體發炎指數較一般人高2-3倍，而發炎與癌症、大腦退化等疾病皆相關，長期間歇性缺氧造成的血氧飽和度降低，更會造成不可逆的大腦與心臟功能受損。身體發炎使得血管內皮細胞功能異常，形成血栓、粥狀動脈硬化，引發猝死危機。
此外，重度OSA患者的糖尿病發生率較一般人高6倍，總癌症死亡率為正常人的8倍；中度以下OSA患者的糖尿病發生率較一般人高2倍。
國內最新一項調查訪問512位年滿40歲~65歲的民眾，結果顯示，男性每五位即有一位有「打鼾」、「睡不飽」症狀，其中又有近兩成為阻塞型睡眠呼吸中止症高風險，遠超過國外數據，而男性又為女性的九倍。莊立邦強調，睡眠治療要趁早，因為OSA不治療，呼吸中止指數AHI會逐年增加。
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