對於拿下口罩後的影響，台灣社會心理復健協會理事長張自強解釋，應該是平時戴口罩只露出眼睛而疏於刮鬍子或化妝，在拿掉口罩後這些就必須再花些時間打點。此外，個人在工作能力和專長表現上建立自信、每個人都有優點把它找出表現出來、多和熟悉的朋友及家人相聚和討論、減少不必要的比較等，都可以降低因不戴口罩而出現的焦慮感。
此外，張自強提到，校園外其他區域已經早一步放寬口罩配戴限制，當2月中開始實施室內口罩鬆綁時也有人擔心會出現這些問題，但是實施至今已經兩週了也尚未出現嚴重的容貌焦慮或類似職場霸凌的情形，且校園口罩鬆綁其實是採自主方式，由校園師生決定可戴也可不戴，從全面戴口罩到校園口罩鬆綁相關的習慣調整，需要學校、家長、學生自己等各方面事先做好心理準備，循序漸進及尊重自主的方式，以降低不戴口罩的壓力。
張自強強調，若學生覺得戴口罩比較自在則應予以尊重，例如：預防感冒所需、尚未完成接種疫苗、擔心空污、青春痘處理中、心理尚未準備好等，老師在班級上課也不需要特別點名那些學生有戴口罩或是沒戴口罩，而家長關心學生對於校園口罩鬆綁的態度給予支持，學生自己則可以衡量自己的狀況是否要戴口罩。
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