余雅雯在臉書「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文指出，養肝腎最好的子時覺就在晚上11點到凌晨1點，而男女行房最佳的時晨為亥時，也就是晚上9點到11點。
余雅雯解釋，亥時是十二時的最後一個，代表生命輪迴的準備階段，以中醫觀點來說是陰陽最相和合之時，剛好性生活完需要充分的休息，此時就可以準備入睡了。
余雅雯指出，「亥」的古字上面兩個橫字代表陰與陽，下面是兩個人，前面代表女人，後面代表男人，也有女人挺著肚子、懷孕的意象。
不過由於現代人忙於工作，時間上可能很難配合，余雅雯建議晚餐過後7點到9點是走心包經，代表身體要準備休息，夫妻可以散散步來幫助消化，以聊天來培養感情，到晚上9點準備交合。「亥時除了最利於陰陽平衡，也容易孕育健康的孩子。」
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