明天就要告別2022年了，然第三波新冠肺炎疫情卻也開始升溫，中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝昨（12/29）再次呼籲，大型活動建議全程戴口罩，盡量減少脫口罩飲食，長者和幼兒不要去參加人潮多的活動。
另，年末尾牙、聚餐多，民眾彼此互動熱絡加上近距離，許多人在活動後確診，王必勝建議，聚餐期間沒有吃東西的時候，或在桌間走動、寒暄，則還是戴上口罩，避免被傳染，也減少與不特定對象互動。
不過也不用因此放棄參加活動，家醫科教授、台大醫院新竹台大分院副院長黃國晉叮嚀，民眾除配合打疫苗、戴口罩，並準備酒精等隨身防疫清潔用品，也別忘了做好自身保暖，年輕人比較不會有心血管疾病、高血壓等問題，但還是要避免感冒，可戴上頭巾、帽子、圍巾，若下雨也得注意不要淋到雨，畢竟下雨天失溫更厲害。
針對某些民眾會選擇穿雨衣參加活動，黃國晉說，如果穿輕便雨衣的話，裡面的衣服就要穿暖，材質上建議挑防風、防潑水性質，不穿容易濕掉的毛線或絨毛衣物，不過如果穿有保暖功能的雨衣，應該就可以不用穿那麼厚重。
黃國晉補充，參加跨年活動也建議攜帶暖暖包，且如果衣服外套內有口袋，建議放在裡面較能保溫，另專供足部使用的暖暖包也是不錯的選擇，畢竟「腳暖了全身暖」，因為腳離心臟最遠所以溫度最低，足部溫暖也可使血液循環加熱。
除了穿暖，黃國晉也呼籲民眾要記得補充水分，不要因為覺得去上廁所麻煩就不喝水，建議每天還是要喝到2000毫升，參加晚會時則帶個200至300毫升的小水瓶即可。
黃國晉也特別提醒有心血管疾病患者，要吃完藥再出門參加活動，尤其是高血壓用藥，且要記得帶著「舌下含片」，萬一心肌缺氧造成胸悶胸痛症狀，現場音量又太大，旁人可能聽不到求救聲，才能趕快自己救自己。
★快點加入《壹蘋》Line，和我們做好友！
★下載《壹蘋新聞網》APP
★FB按讚追蹤《壹蘋新聞網》各大臉書粉絲團，即時新聞到你手，不漏任何重要新聞！
點擊閱讀下一則新聞
