歐洲研究指出，新冠病毒會導致肺纖維化，部分患者在康復後數月肺功能顯著受損，恐提高罹患肺炎風險。美國頭痛協會期刊與英國醫學雜誌更指出，六成民眾在確診期間甚至康復後出現持續性頭痛，另外六成則是康復三個月後持續腹瀉。
目前新冠肺炎確診以輕症居多，但全台仍有近三分之二的人未曾感染過，新光醫院家醫科醫師柳朋馳呼籲不能掉以輕心，必須營養素是預防與穩固免疫防線重要關鍵，但2022年國健署最新國民營養健康狀況調查結果，民眾在八種支持免疫力的營養素中，至少三種攝取量不足，分別為維他命D、維他命E及鋅。
柳朋馳表示，面臨病毒或其他病原體風險時，人體的免疫三大防線包括物理屏障、非專一免疫細胞及專一性免疫細胞，有助抵抗外敵入侵，「若營養攝取不足，可能影響免疫三防線禦敵，提高肺炎染病率，陷入反覆感染的惡性循環」。
世界衛生組織呼籲，新冠肺炎突顯了自我照護的重要性，在疫情下做好自我照護可協助減輕疾病與挽救生命。然而2022年自我照護習慣調查顯示，九成民眾曾經遇病症卻不處置，無法及時處置的原因，其中七成六是不了解非處方用藥成份與功效差異，七成則不清楚自身健康狀況，如是否藥物過敏、慢性疾病用藥禁忌等。
柳朋馳建議，一旦疾病無法透過飲食和睡眠來緩解，影響到日常生活品質，就應該積極處置，別以為「忍一下就沒事」，並強調無論使用保健品或藥品，都建議尋求醫師或藥師協助，才能獲得療效且避免藥物交互作用。
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