2022年自我照護習慣調查顯示，高達90%民眾曾經遇病症卻不處置，甚至92%民眾曾出現疼痛症狀不處置；此外，50%民眾曾因出現感冒狀況不處置，導致日常作息受到影響，其中76%是因為不了解非處方用藥成份與功效差異，亦有70%的民眾表示，不清楚自己是否有藥物過敏、慢性病用藥交互作用等狀況，因此無法判斷是否適合使用成藥。
此外，調查指出，原本僅有輕微喉嚨痛、流鼻水及暫時性低燒等感冒症狀的民眾，因為不就醫、也不服用藥品，51.4%因此出現睡眠問題，無法正常入睡、淺眠等，31.2%導致無法正常工作，10.2%因為症狀而臥床休養，35%的民眾症狀未見好轉、甚至持續惡化。
新光醫院家醫科主治醫師柳朋馳指出，預防、緩解症狀、安全用藥是自我照護的3大重點，其中預防也包括心理健康維護、均衡營養攝取等，緩解症狀則是在遇到輕微症狀時及早處置，民眾居家可常備非處方用藥如止痛藥、感冒藥等，安全用藥則是民眾在不了解怎麼用藥時，可藉由專業人員了解正確用藥知識。
雖BA.5疫情逐漸趨緩，但台北市衛生局指出，康復後大約仍達兩成確診者會有長新冠症狀，如持續性頭痛、腹瀉、疲倦等，因此柳朋馳強調，全台近2/3未確診者仍不能掉以輕心，不論是否曾確診皆要提高警覺、注意自我照護。
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