美國與日本研究團隊針對美歐1500人的研究發現，常常懷念過去會讓人想要維持現在的社交網絡，與不那麼常感傷的人相比，懷舊的人可能擁有更多、更親密的朋友群，而這樣的人通常也較健康、較幸福。
這裡所謂的懷舊，是指留戀地想起過去的美好，包括與親友度過的快樂時光，像是童年回憶，或是婚禮或生日等重要事件。
研究人員在《認知與情感》雜誌寫道，重視懷舊，也更頻繁想起過去的人，更能了解什麼對他們而言是重要的關係，也知道加強這些關係的必要性。
在這份研究中，人們被詢問會不會常想起過去、多常想起過去，以及想起過去的回憶，對他們而言的重要性。他們也被問到結交新朋友的動機，例如是否渴望結交朋友、是不是想結識新朋友、會不會對結識新朋友感到興奮。
其他問題包括是否致力維持友誼，是否希望友誼持續很久，以及如果友誼在不久的將來結束，是否會感到不安。
分析顯示，隨著時間推移，人們往往會變得更加懷舊，但懷舊始終與擁有更多親密朋友以及為這些友誼付出更多努力有關。
分析顯示，隨著時間的推移，人們往往會變得更加懷舊，但懷舊始終與擁有更多親密朋友以及為這些友誼付出更多努力有關。
仔細觀察發現，懷舊得分為「高」或「中」的人，保持了相同數量的牢固社會聯繫。懷舊程度較低者，密切的關係相對少18%。
先前的研究發現，懷舊與被愛和被信任的感覺相關，也有助緩解孤獨和憂鬱。回想過去，也能提升對關係的滿足感。
