室溫26度也要小心！「雨季中暑」引發脫水危機

據日媒《每日新聞》報導，埼玉慈惠醫院副院長藤永剛表示，從潮濕的天氣或封閉的體育館等高濕環境中，出現的中暑患者的情況層出不窮。不少人可能因為長時間在冷氣房，或者是覺得下雨氣溫沒有很熱，因此忽略了需要喝水的狀況。

高濕度環境下，容易出汗加上汗水容易蒸發，「隱性脫水」的狀況就可能發生，在雨季很難像平常一樣感到口渴，尤其是在室內，因此也會脫水出現中暑的狀況。

根據東京消防局統計，2023年夏季，氣溫在25～35度、濕度在50～80%的範圍內，中暑被送往醫院的人數較多。「熱指數」表示中暑風險，計算時考慮了濕度、溫度和陽光強度。預估的高溫指數圖，即使室溫為26度，濕度也為85％，處於中暑「警戒區」。雨季的濕度在80％左右，所以即使氣溫較低，中暑的風險也很高。