大家可能都知道馬桶、手機和門把很髒，但根據美國《華盛頓郵報》報導，專家指出家庭中牙刷架等常被忽略的10大細菌潛伏熱點。好消息是只要知道這些熱點在哪，清潔起來並不費力，而且通常只需要水、醋和漂白水，或丟入洗衣機中即可。賓州流行病學兼公共衛生專家克羅寧 (Chrysan Cronin) 說：「我們與微生物共存，但某些微生物對人類的危害比其他來得高，因此我們需要注意，確保不會接觸那些微生物。」
牙刷架
報導指出，牙刷架和牙刷可能是「微生物學家最可怕的噩夢」。主要在於它放置的地點往往離馬桶不遠。當馬桶沖水時，整間浴室很可能都位於糞便細菌的霧化噴發範圍之內，牙刷架和牙刷也逃不過，讓人想到就覺得噁心。
根據亞利桑那大學2021年發表在《應用微生物學期刊》上的研究，糞便細菌先是霧化飄散在空氣中，接著就會落下並附著在附近物體的表面上，包括水龍頭或洗手槽檯面等。解決方案也很簡單，當馬桶沖水時，最好把蓋上馬桶蓋，至於牙刷等會放入口中的物品，可以存放在抽屜或藥櫃裡，避免暴露在細菌中。
洗碗海綿和擦巾
根據美國國家衛生基金會的研究，洗碗海綿是名副其實的細菌界的「諾亞方舟」，因為其中所含的微生物種類繁多，可與諾亞方舟相提並論。首先，海綿經常是黴菌和酵母菌的溫床。黴菌的惡名昭彰自然不用多說，而酵母菌也可能引發問題，特別是針對免疫力低下族群。潮濕海綿更是細菌的完美棲息地，包括大腸桿菌、沙門氏菌和曲狀桿菌等，這些病原體都可能引起發燒和腸胃不適。
濕海綿可以放入微波爐中加熱數分鐘，或放入洗碗機中消毒，但即使這樣處理，建議在使用一周後仍然應該扔掉換新。另外，若要微波爐加熱消毒，千萬別放入乾海綿，因為可能會著火。
擦巾也一樣，在你擦拭髒污和擦乾雙手時，可能沾附上各種細菌。克羅寧建議使用一次之後就要拿去清洗，至少每天要換一次。
咖啡機儲液器
如果你知道咖啡機儲液器裡藏有什麼，你的每日咖啡可能會失去吸引力。這是因為咖啡機儲液器裡面可能藏有大量酵母菌和黴菌，還因此被美國國家衛生基金會列為居家5大「細菌窩」之一。
不過，要清理也很簡單，可以按照製造商的說明，每月使用1:1的水和蒸餾白醋清潔。
廚房家電的旋鈕和按鈕
擦拭廚房表面時，別忘了擦拭家電用品的旋鈕和按鈕。由於我們經常接觸這些地方，又容易忽視清潔，因此這些旋鈕和按鈕堪稱「細菌磁鐵」。可以使用1:1的水和蒸餾白醋，或是5:100的漂白劑和水來消毒這些高度污染區域。
便當袋
便當袋往往會吸收水分，而且有些角落和縫隙，難以保持清潔，同時增加黴菌和有害細菌生存可能性。如果便當袋材質無法丟入洗衣機裡清洗，可以使用醋噴霧和少量消毒噴霧擦拭。
寵物碗
定期用熱肥皂水清洗寵物碗，並且使用單獨的海綿來清洗。在清洗的時候，可以順便把硬的寵物玩具扔進水槽中泡肥皂水，至於柔軟的寵物玩具則可丟入洗衣機裡清洗。
皮包、錢包和鑰匙
我們很容易透過鞋子和手機，把外面的細菌帶回家，但也別忘記了皮包、錢包和鑰匙等在外面經常接觸的物品，也成為細菌入侵住家的管道。
金屬鑰匙可以浸泡在肥皂水中或清潔劑中，但汽車鑰匙扣需要另外處理，Nissan汽車建議使用70%酒精噴霧和軟布擦拭。至於皮包或錢包，一般都可以用軟布沾上酒精清潔，如果擔心褪色，也可以先諮詢製造商，或先在比較不顯眼處進行測試。此外，皮包帶回家後，可以掛在門邊或壁櫥裡的指定位置，並避免將這些物品放在廚房檯面或餐桌等其他檯面上。
發稿時間：08:00
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