近日,中國多所高校大學生夜間跪地繞著圈圈進行爬行,這些學生的舉動和行為讓人感到詭異。澎湃新聞網瞭解到,先前就有不少健身網紅在社群網站上推薦爬行健身,包括介紹鱷魚爬、熊爬等動作,並表示這類動作是鍛煉身體協調性的核心訓練。不少嘗試過這項運動的人認為,爬行不僅能鍛煉身體,還能讓心情舒暢,甚至能包治百病。

南寧市復健治療師林琪琪對澎湃新聞表示,正確的爬行訓練可以起到穩定軀幹、強化核心力量的作用,但這一動作對身體功能有一定要求,不可盲目跟風,需要專人指導。

今年讀大二的鄧欣雨剛入學時就接觸了爬行健身。大一時,她選修的體育課是散打。每次上課,體育老師都會讓同學圍著散打館爬行三圈當作熱身活動。

「當時我覺得好奇怪,而且我的身體素質並不算好,每次爬完都很喘很累。一些身體素質較好的同學,就會感到身體都舒展了。」一個學期後,鄧欣雨也慢慢感受到爬行的樂趣。甚至放假回家後,她還會在家爬行。

鄧欣雨的爸爸曾對女兒的爬行鍛煉表示不解,「我向爸爸解釋了這是鍛煉身體的一種方式,不同姿勢會有不同的鍛煉效果。他聽後雖然還是充滿疑惑,但也表示,年輕人能找到一種合適的解壓方式挺好的」。

回到學校後,由於宿舍空間太小,鄧欣雨並不能在宿舍爬行健身,「以前沒有人提出要去操場,我也不好意思一個人到公共場合去爬。現在,爬行甚至成了一件流行的事。鄧欣雨也期待能和同學們一起在草地健身」。

大學生在地上集體爬行。
大學生在地上集體爬行。

對於爬行健身的興起,許多人表示不解。今年44歲的徐惠不明白這項從小就掌握的動作為何會流行;有大學生陳傳志也有同樣的困惑:「鍛煉身體有更好的方式,為何選擇這一種?」不少嘗試過的年輕人表示,爬行可以讓精神放鬆。

19歲的黃雅在網上看到同學曬出的照片後打算嘗試爬行。11月11日晚,黃雅和好友到學校的草地上進行了一小時的爬行健身。雖然感覺膝蓋有點疼,但她說爬行給自己帶來了精神上的舒適,「和朋友們一起爬不像在運動,更像是一種娛樂活動、一種發洩方式。」

在大學空地爬行照片影片引起許多微博網友討論,有人說是運動,也有網友懷疑是對當局不滿的訊息表達方式,疑似在暗諷什麼,一名網友稱「別查,一查肯定查到運動健身」。

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