泌尿專科醫師蘇信豪表示，精液組成主要是來自副睪丸內會有精蟲與一點點精液，另九成來自攝護腺與儲精囊製成的液體，男性射精時，交感神經興奮，副睪丸、輸精管與儲精囊都會收縮，把由副睪丸、儲精囊與攝護腺製成的精液經尿道射出來。
相關新聞：獨家｜精液越射越少！花美男遭女友嫌棄 醫一招他絕頂升天
此時，男性會感覺骨盆腔肌肉在收縮，而精液在經過充血的尿道被射出後，也會讓男性產生欣快感。
如果是因為一些疾病，例如攝護腺炎、逆行性射精，造成男性射精過程出現問題，不射精或精液量變少，男性的欣快感與高潮就會降低，此外，精蟲品質也可能受到影響。
要如何保養攝護腺？蘇信豪表示，想追求攝護腺健康，可注意四要點，首先是有規律作息、充足睡眠。
再者要少吃加工食物，加工食物容易造成身體發炎，可多吃番茄、南瓜子、鋸棕櫚等有助抗發炎食物，另也可適度補充富含鋅營養素的海鮮。
此外，有氧運動包括重訓運動，可改善男性骨盆腔底血液循環，有助保養攝護腺。
最後就是要有適度性生活，適度性愛、射精，每月二至四次，可幫助排出攝護腺內的髒東西、發炎物質，保持攝護腺體暢通，降低發炎的機會。
★快點加入《壹蘋》Line，和我們做好友！★
按讚追蹤《壹蘋新聞網》各大臉書粉絲團，即時新聞不漏接！ ► 壹蘋娛樂粉專
► 壹蘋新聞網粉專
► 壹蘋時尚 粉絲團
點擊閱讀下一則新聞
壹蘋獨家｜吳淑珍眼瞼癌「追加放療等一關鍵」 陳致中：謝謝大家關心
