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• 【速讀】阮經天開箱真實人生　「曾經有10年我怕人群、怕被評價」

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帶您快速了解新聞核心內容：本文介紹了阮經天如何在日常生活中找到平衡與寧靜，並談到他在失去母親後的心路歷程與成長，強調他對家庭的承擔和對自我的反思。通過這些，他認識到生活中的簡單幸福和親情的重要性，逐漸克服內心昔日的恐懼，享受當下的美好。

重點整理如下：

• 阮經天每天健身以放鬆心情與保持健康，並專注於練腿，以提高騎摩托車的速度。
• 他因擔心爺爺奶奶而將他們接來台北照顧，並靠近母親的支持共同生活，更使台北成為他的生活重心。
• 經歷母親辭世後，阮經天面對孤獨，並從中獲得新的人生觀點，欣賞她生前的愛好。
• 他過去怕人群與評價，而現在則更能自在地面對生活挑戰，並欣賞自家所收藏的珍貴回憶物品。