壹蘋新聞網
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帶您快速了解新聞核心內容：5566成員透過各自的健康經歷，呼籲大眾重視代謝症候群與健康數據，包括飲食與運動都是逆轉不良健康指標的重要手段。他們提醒，健康應該從日常小事做起，並邀請大眾參加健康活動以提升健康意識。
重點整理如下：
- 5566 成員孫協志、王仁甫、許孟哲透過自己的健康檢查經驗，提醒大眾關注健康問題。
- 代謝症候群五大指標：腰圍過粗、血壓偏高、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低。
- 5566 呼籲參與「89量腰日」活動，通過填寫腰圍與血壓數據評估代謝症候群風險。
- 多運動、控制飲食糖分攝取、保持健康的生活習慣以改善健康指標。
- 理解健康檢查數據，並在異常時及早調整飲食與運動，以預防嚴重疾病。
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