侯佩岑認了與媽媽林月雲「關係不健康」：我被枷鎖捆綁

侯佩岑昨在微博抒發上節目的感想，她寫下「可以有緊密的關係，而非不健康的捆綁」，侯佩岑回憶錄影時被節目要求排出人生價值順位，這讓她想起做過一個測驗被問「你是誰」，她回答了8個答案後，最後最捨不得刪除的是「我是我媽媽的女兒」，她說：「我才意識到，原來，我把媽媽排在第一位。那樣的自己，跟媽媽的關係是不健康的，我用無形的內在誓言，把跟媽媽的關係用枷鎖捆綁在了一起」。

侯佩岑表示，當時發現人生價值排序的第一位是媽媽時，一開始還挺自豪，覺得自己是個孝順的女兒，但卻逐漸發現「那樣的我和媽媽，會對彼此產生愧疚感和壓力，於是母女間產生出很多有意識無意識、自己看不清、和不願意承認的壓力和矛盾」。甚至自己後來結婚生子，所有的角色用枷鎖重重套牢綁成一塊，導致各種不必要的焦慮和爭執因此產生。

侯佩岑說，自己活到40多歲才察覺自己這一面，於是開始學會簡化身上被賦予的角色定位，單純專注於跟其他個體的關係，卸下角色定位，就是單純專注於自己與這個個體的關係時，「我也等於切斷了枷鎖，那是一個有點不習慣卻十分療癒的過程」，感覺輕鬆了許多。

她認為，「認識自己、接納自己、肯定自己就是一種『愛自己』的表現，而當你與自己的關係親密良好的時候，與他人的關係就會成為很自然的愛的流動。」至於人生價值排序，「我目前的第一位不再是誰誰誰，而是『關系』。此時，再見愛人的那位愛人，也可以是你自己。」