「關係好，是累積出來的，關係不好也是。」丁寧有感而發透露，有一天她和馬修又跑去小約會一夜，「14年來，這一直都是我們的好習慣，特別三個小孩真的會讓彼此搞得面目全非，必須要花時間好好的看看對方」，而地點則選在距離住家不會太遠的飯店，如此一來不僅方便接孩子，同時又能保有兩人世界。
丁寧感慨說，當一個人越辛苦生活、越緊繃，彼此關係就越容易一觸即發，尤其鼻尖對鼻尖的緊繃沒空間、更沒美感，「你會忘了當初為什麼愛上他，也忘了他有多少優點，就是覺得對所有的一切都煩躁到快爆炸，其實也常爆炸」，但仔細思考後，事實真的並不是這樣。
夫妻倆約會的當天下午三點多，夫妻倆快速離開家、頭也不回，接著到了飯店換上泳衣、馬上跑去泳池，不過由於人太多，他們便決定先去喝一杯，而她也坦言其實在出門前才對女兒大吼了一場，導致她一直覺得身體非常緊繃、頭腦快爆炸，殊不知一杯白酒都還沒喝完，她瞬間就「鬆」了，兩人分享著可愛影片、聊聊日常、給些工作建議，「我們就像沒有孩子的情侶一樣瞎聊一通。」
吃完晚飯後，丁寧和馬修回到飯店享受了親密時光，「我們躺在床上他看著我看著他，什麼都沒說，就是這樣看著彼此，摸著對方的頭眉毛額頭，結婚了14年我們還覺得彼此很迷人，我們都知道這個有多難得。」儘管夫妻倆並非每次都能開心獨處，但她認為至少彼此都非常願意空出時間給對方，「關係的累積是建立在彼此的誠意，而這個誠意讓我們的關係也越來越穩固有彈性，撐得住我們在大吵或意見不合時，依然知道沒有什麼問題，比我們的愛更重要。」
「如果你不知道如何愛自己，如何給對方所需要的愛呢？」丁寧強調，天下沒白吃的午餐，很多人都羨慕她跟馬修的感情，但那是我們花了14年時間一層一層累積出來的，且任何事都一樣、身體能力跟伴侶關係都一樣，「沒有奇蹟，只有累積，希望我們在生命中累積的都是讓我們更好的，而不是把我們拖下水的。」
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