小小年紀經歷在外宿舍生活，又有嚴格的前後輩制度，江宏傑靠勤奮努力打出好成績，世界排名一度上升至47名，卻因為身體狀況被醫生下令喊卡，遭遇桌球生涯重擊，而且還是兩次。「19歲時我的髖關節受傷，當時正是我作為選手相當活躍的重要時期，因為手術，我錯過了參加奧運等重要大會的機會。精神上也很辛苦，雖然花半年時間恢復，但在一場回歸的比賽中又扭傷了脚踝。」
江宏傑再度動手術，但發現他的表現，包含爆發力等狀態都更差了，「我記得又花了一年的時間恢復，每天的功課就是練習後，在關燈的練習場角落獨自小心翼翼地伸展身體。」然而他仍難達到以前水準，一次擔心他低迷狀態的學長問，「你真的有在用心練習嗎？」讓他聽了相當受傷，但他以此話為契機重新審視，成功踏上里約奧運殿堂。
被問到是否也讓女兒打桌球？江宏傑笑回，「孩子的興趣最重要，我讓她體驗過繪畫、游泳跟跳舞，但她似乎不喜歡乒乓球。」雖然6歲愛女對他的老本行興趣缺缺，但江宏傑把對桌球的堅持也展現在陪伴女兒的生活，例如喜歡甜食的他，在家會和女兒一起做麵包跟餅乾，即使工作再忙，也會參與女兒的學校活動。
江宏傑也領悟育兒三大真諦，「保持親密關係、有責任感、說到做到」，更透露即使獨自育女，堅持陪伴女兒的原因，「在一個人撫養孩子的過程，有段讓我印象深刻的話，『孩子出生到3歲，要盡可能和孩子一起度過，4到12歲他們開始上學，一起共享的時間只有每天晚上，13到18歲事情變多後只剩週末了，19到24歲只能在寒暑假見面，接著他們就是離家的年紀，每年見面可能只有一次，例如春節。』我認為與孩子保持親密關係非常重要，為了解决女兒未來可能會面臨的各種問題，我也有在閱讀教育和育兒相關的書籍，也跟女兒用童言童語的方式，分享過去自己挫折經驗，鼓勵女兒遇到困難正向心態地去面對。」
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