提起藝陣文化，蔡昌憲表示採訪過很多陣頭，還被封為「陣頭界劉德華」，但只對「龍鳳獅」最不熟悉，但一聽到就是要挑戰這項目，也讓他嚇一跳。李千娜提到家族是有歌舞團背景，從小對歌仔戲、布袋戲與陣頭文化都有接觸，而且再加上搭檔是蔡昌憲，就答應這個通告了。
2人一早到新港國小，先觀摩學員小朋友的精彩的「龍鳳獅」表演，讓2人看到入神，也超佩服，接著馬上開始體驗龍鳳獅扎實基礎訓練，其中最基本的紮馬步，大腿與地面平行，雙腿呈現90度並抬頭挺胸，首先李千娜率先示範紮馬步，超軟Q身段輕鬆達到40秒訓練，在一旁的蔡昌憲就「示弱討拍」直說自己身體硬，接著上場紮馬步的他，雙腳抖到不行失去知覺，驚覺自己肌耐力不足，剛開始就驚覺訓練真的不容易。
更難的進階訓練在等著2人，板凳紮馬步、拿獅頭、踩步伐以及翻跟斗，甚至還要闖關，最後進階訓練「四點金」競賽，要舉著獅頭使出力道、頓點，跟著指令踩出龍鳳獅的步伐，並把小朋友分成兩隊跟著兩位一起競賽，輸的那方還要在門口大喊贏家指定的口令，在一翻激戰後，蔡昌憲領的隊伍輸了，李千娜調皮地要蔡昌憲大喊：「李千娜是全世界最正的人」，讓他傻眼又尷尬，但願賭服輸，他領著團隊一起在校門口大喊，讓辛苦的練習過程爆出搞笑橋段，氣氛輕鬆許多。
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